女娲之汉｜中医养生：男性身材这些处所不克不及着凉……中医保健……

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　　男子哪些部位不克不及着凉？都说女性的身材很迥殊，这不克不及着凉那不克不及着凉的，实际上男性的身材看似强健，也须要如许做，某些部位万万不克不及着凉，不然后患无穷。那末，这些部位终究是什么呢?女娲小编这就来通知人人，肯定要珍爱好哦!

　　腰部：腰部男性第二怕冷地区，该部位是肾之腑，肾喜温恶寒，男性一旦它以为冷就会马上“闹情绪”，涌现腰膝酸软，阳痿早泄等。因而，天冷时男子肯定要穿中长外套，不要让腰部袒露。

　　头部：专家透露表现，头为一身之主宰，诸阳所会，百脉相通，一旦遭到寒邪侵袭，易激发伤风、鼻炎、头痛、牙痛等。以是，天冷时刻男性同伙肯定要记得头部保暖，外出肯定要戴帽子，最好是能挡住前额的。头部出汗后不要马上摘下帽子，应先到室内逐步消汗，制止凉风直吹。另外，天天早晨梳头百余次，使头皮微热，有利于头部经络气血通行，增进诸阳上升，气血不衰。

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　　脖子：颈部是人体的“要塞”，上承头颅，下接躯干，照样咽喉要道，更是心脑血管的必经之路，这使它“身材”分外娇贵，一旦受寒，颈椎病、咽炎、脑血管病就会接踵而来。专家发起男性同伙冬季最好穿立领装，外出肯定要戴领巾。

　　膝部：膝部受凉可致使枢纽部分肌肉和血管压缩，引发枢纽痛苦悲伤。珍爱膝枢纽的关键是保暖御寒，戴上护膝，或挑选膝部加厚的毛裤，注重活动不要过量。

　　耳朵：专家引见，耳朵体积小，打仗氛围的面积大，热量很轻易披发。外加耳朵皮肤薄，耳廓缺乏皮下脂肪的珍爱，极易长冻疮。因而外出肯定要戴上耳包，或用严惩的帽子、领巾遮住耳朵，对峙天天早、中、晚推拿揉搓耳廓，每次约5～10分钟。

　　不论是男性照样女性，鼻子都是袒露在氛围重的。然则，女娲小编发起人人出门肯定要戴着口罩或者是其他可以或许制止鼻子着凉的器械。由于鼻子着凉，就可能致使呼吸道沾染，以至激发肺部疾病。

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