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　　女娲小编导读

　　俗话说得好，“一方水土养一方人”。分歧的地理环境和天气变化也会对人的体系体例形成影响。关于分歧地区人群所患的疾病，我们要随机应变，因人制宜。那末，养生防病要怎样因地，因人而异，且看本文剖析。

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　　随机应变,是斟酌地区要素所形成的生理、病理差别,以肯定医治的要领,乃《素问·异法方宜论》提出的主要医治准绳。分歧地理环境,阵势有高低,天气有寒温湿燥,水质、土质等不尽相同，人们生活习惯各别,从而形成分歧地区人群体质和所患疾病的差别。故而,关于分歧地区人群体质的干涉干与,也要随机应变。

　　东方之人多食鱼盐,中热伤血,以是那边的人们大多皮肤较黑,腠理松散,容易发生痈疡一类的疾病。关于这类体质,相宜用饮食调摄合营砭石刺血干涉干与。详细而言,宜选油腻性凉之食品（可选用食疗方子中的清热之剂、疗痈之剂），以清热降火,忌膏粱美味、煎烤炙炸等助火之品,辛辣刺激的食品,亦不宜食用。痈疡初起以及盛期均应制止食用鱼腥类发物,以防加重病情。另外,蔬菜、生果除性热之品外,其他均可多食用,个中芸苔、苋菜、山慈菇、紫菜等尤善于清热解毒、散结消痈。热重伤津者则宜多食梨、西瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿等品。砭石是用来治病的石头,不外砭石一法，几近失传,唐朝墨客韩愈的《苦寒》诗中纪录,“铓刃甚割砭”,即指刀形砭石,能够切割痈疡。

　　西方之人,多食肉类,体盛脂肥,外邪难入,然则中满易滞,故病多生于内。关于这类体质,相宜用饮食、活动调摄,合营药物干涉干与。事实上,肥胖是古代社会中随同生活方式的转变而发病率有显着上升趋向的一种营养过剩病证,因为它能直接影响人体康健,以至间接危及性命,故而日趋遭到人们的广泛存眷。其病位多在脾与肌肉,亦可累及心、肺、肝、肾,其病性以气虚痰湿偏盛为多，亦可表现为气滞血瘀、脾胃热滞等,即所谓“病生于内”。本病临床罕见范例有脾胃热滞、脾虚不运、痰浊内盛、脾肾阳虚等。脾胃热滞者可用小承气汤合保和丸以清胃泻火,佐以消导。参苓白术散合防己黄芪汤以健脾益气,渗水利湿。导痰汤以燥湿化痰,理气消痞。脾肾阳虚者用真武汤合苓桂术甘汤以温补脾肾,利水化饮。然则,肥胖症必需锲而不舍,综合医治,公道的饮食结构、饮食习惯,恰当合营活动磨炼,也是非常主要的。

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