传统锻炼法有效增大男人阴茎

　　科学统计，一个男人一生中有几千次性生活，但是这几千次的性爱中，如果男人的阴茎够“劲”，就能更好的享受生活幸福，但是如果阴茎发育的很“抱歉”的话，对男人来说，就太“难”了。那么男人增大增强阴茎有什么办法呢?今天介绍传统五大锻炼法，有效增大男人阴茎!

　　“性技术、性锻炼”本来是中国性文化的专长，世界上无人能比，是我们中华文化珍贵遗产，就是对全人类都是有益的。以下就是中华传统五种有助于壮阳增大阴茎的方法：

　　1、丝袜壮阳法

　　这种壮阳法，大家会感到好笑，在器官上套一只女超薄丝袜，肉色的，翻上包皮戴。每天戴几个小时，白天黑夜都可，行走坐卧，谁也看不见。

　　随时随地对器官产生良性的轻微的刺激，可增强性感受能力，还有心理上的激励作用，提高性意识的效果。但是，性欲强的人不可用，性欲过度会“纵欲伤身”的。

　　2、单下法

　　练“单下法”，对于增强闭精能力，很有效果。

　　【具体作法】：方法是：入厕时候，排尿和排便，分开进行。比如：先憋住尿不出，先排完便;然后再排尿。或者反之。

　　前后分开，好像比较难作，然而，效果也是很好的。它是练习把肛门控制肌肉，和阴部控制肌肉分开进行。从而随心所

欲，控制自如。

　　3、阴蒂锻炼法

　　强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻链的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫阴茎，这个动作可以活性其中的神经和血管。此外，当进行上下阴蒂时，若感觉要射精了，应立刻停止，用手紧握阴茎的根部，然后停一下，在继续、再停止，重复做几次。

　　4、强化阴茎

　　强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概要做一分钟。

　　5、割包皮

　　伊斯兰教和犹太民族，男孩行割礼。虽属宗教要求，却大大有益于卫生。男性割去阴茎包皮，有两点好处：

　　A 保持清洁，不生包皮垢。包皮垢是男性阴茎癌和他妻子宫颈癌的诱发物质。

　　B、龟头暴露在外，敏感性降低，有助于延长时间，防止早泄。

　　有人认为，包皮在作爱时，形成龟头环，增加对女性的刺激。然而，现代人工用具花样翻新，比这只“环”好多。还有人认为，敏感的龟头快感增加——快感倒是增加了，时间大大减少了。妻子达不到满足，这是只顾自己。割包皮手术很简单，半小时回家 ，费用也不高。

　　小编提示：我们是性文化古国兼大国，有丰富的性科学和两千年的性实践经验，足以自豪于全世界。现代人非常需要实用层面的知识，但要注意的是人和人不同，男性朋友多做一些强化自己阴茎的动作，让自己强有力!