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　　我的手指在阴蒂和阴道(在阴门内里)之间疾速抖动，这使我无数次到达性欲热潮。我刺激本身的性欲觉得，在性欲热潮到来之前住手刺激，接着再举行刺激直到我再也没法阻挠性欲热潮的到来。!

　　“当手淫时我喜好抚摩阴蒂。”轻轻地抚摩阴蒂部位，不是直接刺激阴蒂，而是刺激阴蒂上方的皮肤和四周的皮肤;然后我把一根手指放在阴蒂四周，往返有节拍地刺激阴蒂，并稍稍举行一种挤压。

　　要到达性欲热潮，一种要素是挤压的气力，一种是有节拍的刺激活动，另外一种是珍爱阴蒂免受直接刺激。要做到最后一点，就要用阴蒂四周的皮肤来刺激阴蒂。终究绷紧肛门肌肉，专注性欲热潮，这有助于性欲热潮的到来。”

　　“我通经常使用本身的手指最先揉擦阴蒂的正面。

　　有些时刻我用一面镜子来寓目本身的行动–我曩昔站在一面很大的镜子前面寓目本身。厥后，由于我的手指一般其实不真的能令我觉得过瘾，我便拿出一个震惊器来用。偶然我浏览情色，偶然我梦想情色景。偶然我拿出”杜蕾斯怡情推拿油二合一”，把它抹在我的乳房上和肚子上举行揉擦。同时催情的依兰花香，更轻易催发我的情欲。

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　　我把震惊器贴在两条大腿之间的阴部裂痕处高低震惊。一条腿一般膝部向上屈起，另外一条腿睁开，向上挪动身材，以承接震惊器向下的震惊。偶然我用舌头舔湿手指，潮湿奶头，捏弄乳头，晃悠乳头等等。偶然我把震惊器插进去阴道，抽出阴道，往返抽送，犹如性交一样。”

　　“我用手指在阴蒂上往返揉擦，偶然把几个手指插进去我的阴道。我的大腿并拢在一起(如许我觉得较好，由于一切都是紧绷绷的)。无论是我躺着或是我站立着，我一般都是高低活动，如许做老是能令我到达性欲热潮，不外进修怎么做能使我更快地或较慢地到达性欲热潮。让我花了很多时候。”

　　“要手淫时，我险些老是须要某种器械好比情色来唤起性欲激动。我躺在床上，抬头朝上，把紧身的短裤衩或睡觉时穿的贴身裤头脱下，由于我喜好手淫时无一点障碍。我用两个中心的手指缭绕阴蒂部位做环形的和高低的揉擦。我揉擦几秒钟然后绷紧我的身材。

　　5、枕头手淫法

　　若你在自慰上还没有甚么履历，也对照传统的话，这类体式格局是不错的挑选。骑在枕头上，枕头一角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。枕头和家具伏卧在地，下体抵住一物在地上挪动来刺激阴蒂。在家具的一角上磨擦也能取得快感。

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