浪漫课堂：简朴的居家穴位推拿术……刺激的爱情……
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老是可以或许听到有人诉苦“想去除身材的委靡，但是，又没有去美容院、推拿所的时刻”，下面就引见一下在家减缓身材委靡有用简朴的穴位推拿术。
穴位推拿对减缓身材委靡很有用
中医以为，在人的身材上，所说的经络是能量的通道，这个经络若是没有节拍的活动局部处所就会痛苦悲伤。而且，沿着这个经络，散布的都是穴位。经由过程刺激穴位，经络的能量有节拍的活动，就会去除痛苦悲伤，从而觉得身材上的委靡全都去除。
减缓身材委靡的几大“要穴”
神阙穴和关元穴
在“肚脐以下的地区”，是神阙穴，从神阙穴到四指以下的是关元穴。
按法：两手堆叠，重复压肚子这个地区，举行推拿。
涌泉穴
脚里侧中心，轻微靠前的处所
按法：用摆布手的大拇指用力按。替代手，用高尔夫球等用力踩住也很有用果的。
注夏穴
手背一侧，食指和大拇指的枢纽相合的处所，正好是手背(手干方面)。
按法：用食指和大拇指象夹住手干一样，按住。摆布各压5~6回。
点穴女娲小贴士：
要“虽然有点痛，但是心境也很愉快”的强度
使很大劲按的话，身材轻易慌张，反而到达相反的结果。刚开始，纵然觉得到很强，继承按的话，会有一个好的心境。
试着有呼吸节拍的按
人的身材呼吸的时刻是生硬的，吐出的时刻伸缩。吸气肌肉生硬的时刻按穴位的话，生怕致使肌肉纤维受伤。吐气的时刻用力，吸气的时刻不用力。
在放松了的状态下举行推拿结果好高烧的时刻，饭后、饮酒的时刻，举行穴位刺激是有相反的结果。同时，烦躁不安的心境的时刻，由于身材慌张，制止穴位刺激的好。
（练习编纂：刘霏霏）
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