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性生活也要选时间的七种事项,夫妻保健

　　总结出性爱的7种“剂量”及其优点，并提出相干发起。40岁以下的人可以或许据此掌握适宜的性爱频次，40岁今后的人，性爱频次可以或许在此基础上减半，并连系小我身材状况举行支配，最大限制地享用性爱兴趣和性优点。

　　每周性爱1次：减压。每周性爱1次有助于开释充足的减缓压力的催产素。英国佩斯利大学研讨发明，催产素有助于下降血压，减缓压力和慌张心情。专家透露表现，只要在性爱中才会开释催产素，自慰行动不会取得催产素。

　　每周性爱2次：护心。美国新英格兰研讨所一项为期16年触及1000人的研讨证明，每周性爱两次可以或许使严峻心脏病风险下降45%。专家透露表现，两次性爱的时候最好分散开。

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　　每周性爱3次：加强免疫力。美国威尔克斯大学研讨发明，每周做爱2—3次，可以或许最好的增进人体发生免疫球蛋白A，加强免疫力，使伤风、流感等疾病风险下降30%。

　　每周性爱4次：削减ED发生率。《美国医学杂志》登载的一项为期5年触及1000名芬兰须眉的新研讨发明，与每周热情只要1次的男性比拟，每周最少做爱4次的男性涌现最细微ED(勃起功能障碍)的风险下降50%。专家透露表现，最好清晨做爱。研讨还发明，清晨无天然勃起的男性更轻易罹患ED。

　　每周性爱7次：防前列腺癌。英国《国际泌尿学杂志》登载一项研讨称，30岁前，男性每周性爱7次，前列腺癌风险比其他男性下降33%。

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