浪漫课堂：秋季养生茶喝出男子康健……刺激的爱情……

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　　茶叶被誉为中国的国学，是中国人必少不了品茗。现在炎天已远去，秋日已到来。在这个枯燥易上火的时节怎样喝出康健呢?下面引见几款秋季养生茶。

秋季养生茶有哪些呢?以下是一些秋季养生茶引荐：

银耳

　　银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖(勿用绵白糖)炖熟;再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤，搅拌匀称服用。

　　有滋阴降火，润肺止咳之功，适用于阴虚咳嗽。银耳是食药两用滋补佳品，内含蛋白质约10%、碳水化合物65%、无机盐4%;还含有维生素E以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等。药用有滋阴润肺、养胃生津之效。

　　银耳配冰糖可助滋养润肺、止咳化痰之力，配茶叶取其消痰火于利湿当中，兼有消炎之功能。

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桔红茶

　　桔红3克—6克、绿茶5克。男性可用开水冲泡再放入锅内隔水蒸20分钟后服用。逐日1剂随时饮用，有润肺消痰、理气止咳之功能，适用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。

　　茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对男性咳嗽痰多、黏而难以咯出者疗效较好。

乌龙茶

　　秋季天气枯燥，使人口干舌燥、嘴唇干裂，中医称之“秋燥”，这时宜饮用青茶。乌龙茶，又称青茶，属半发酵茶，介于绿、红茶之间。光彩青褐，冲泡后可看到叶片中心呈青色，叶缘呈赤色，素有“青叶镶边”的美称，既有绿茶的幽香和自然花香，又有红茶醇厚的味道，不寒不热，温热适中。

萝卜茶

　　白萝卜100克、茶叶5克，加少许食盐，先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，天天两次不拘时限，有清热化痰、理气开胃之功能，适用于咳嗽痰多、纳食不香等。

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