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高血压患者健康饮食指南,男性护理
成年男子的JJ每每在许多人眼中是不会继承发展的。然则事实上并非如此，许多活生生的例子通知我们，想要增大男子JJ，实在有些食物就能够处理这个题目。
1、鱼+豆腐
作用：味鲜，补钙，可防备多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。
道理：豆腐含大批钙质，若单吃，其吸取率较低，但与富含维生素D的鱼肉一同吃，对钙的吸取与应用能起更佳效应。
2、猪肝+菠菜
作用：防治血虚。
道理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血质料，菠菜也含有较多的叶酸(叶酸食物)和铁(铁食物)，同食两种食物，一荤一素，相辅相成。
3、羊肉+生姜
作用：冬令补虚佳品，可治腰背冷痛、四肢风湿痛苦悲伤等。
道理：羊肉可补气血和温肾阳，生姜有止痛祛风湿等作用。同食，生姜既能去腥膻等味道，又能有助羊肉温阳祛寒。
4、鸡肉+栗子
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作用：补血(补血食物)养身，适于血虚之人。
道理：鸡肉为造血疗虚之品，栗子重在健脾。栗子烧鸡不只味道鲜美，造血功用更强，尤以老母鸡烧栗子结果更佳。
5、鸭肉+山药
作用：补阴养肺，适于体质虚弱者。
道理：鸭肉补阴，并可消热止咳。山药的补阴作用更强，与鸭肉伴食，可消弭油腻，同时能够很好地补肺。
6、瘦肉+大蒜
作用：增进血液循环，消弭身体疲劳、增强体质。
道理：C
7、鸡蛋+百合
作用：滋阴润燥，清心安神。
道理：百合能清痰火，补虚损，而蛋黄能除烦热，补阴血，同食能够更好地清心补阴。
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