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　　俩性热情事后，不免觉得到疲乏，有些人爱爱事后会觉得口干舌燥，很不得把冰冻饮料一饮而尽，有的人热情事后迥殊的委靡，倒头就睡，熟不知这些看似眇乎小哉的小行为实则是伤害俩性健康的主要杀手，这不是耸人听闻，这是有肯定科学依据的，接下来让我们一起来相识一下吧。

　　1、男性不要立时排尿

　　性爱后实时排尿，有利于冲刷尿道，制止沾染。关于女性来讲，性爱立时排尿是一种防备尿路沾染的简朴有用手腕。由于女性的尿道较短且直，性生活时外阴的细菌可以或许逆行而上进入尿道，引发尿道炎、膀胱炎等。

　　然则，专家说，男性在性爱后不宜急于排尿，不然会对前列腺形成毁伤，由于男性的尿道长且蜿蜒，尿液经由历程的阻力大、时间长。

　　性生活方才完毕，阴茎海绵体充血还没有消弱，而尿道括约肌和逼尿肌的压缩还没有消弭，这就引发尿道阻力高，致使排尿难题，以至尿不出来。此时如急于排尿，会使尿道内压力增高，带有细菌和代谢废料的尿液逆流就会进入前列腺，临时云云，易致使前列腺炎。

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　　专家建议，男性射精后最好能歇息5~10分钟，在充血状况消逝后再排尿。

　　须要提示的是，若是性爱后涌现尿频、尿急、尿痛等病症，多是泌尿系统受沾染，应实时到病院救治。

　　2、不克不及立时睡觉

　　男人在性生活后，一样平常都邑觉得委靡，因而，很多人喜好倒头大睡，认为如许就可以或许消弭委靡感。实在，现实恰好相反，这会使得射精后的委靡感延续到第二天。

　　一般，伉俪在过性生活时，从两边性高兴最先到性热潮完毕，一般状况下，延续时间大约是5～20分钟，也有比这更长的。在举行性生活时，人体交感神经处于高度紧张状况，人体种种激素尤其是性激素分泌兴旺。

　　这时候，不只两边性器官处于高度充血状况，并且从性高兴期到热潮期，身材的很多构造也介入了这一特别生理历程，如：心跳加速、血压升高、呼吸加深加速、满身皮肤血管扩大、排汗增加等。因而，在这一历程当中，机体的能量消耗明显增加，代谢加强。

　　然则，由于在性生活中，由于交感神经对照高兴，对照于日常平凡，胃肠道血液也会有所削减。因而，在胃肠黏膜充血未规复常态之前，立时喝冰水会使胃肠黏膜倏忽 遇冷，对胃肠举行肯定的毁伤。严峻的状况，还可以或许引发胃肠不适或绞痛。无论是炎天照样冬季。专家建议，性生活事后若觉得口渴，无妨饮用少许温开水或凉白开水，只管别喝冰水或冰的饮料。

　　至于对那些底本得了胃肠炎、消化不良、溃疡病的人来讲，他们纵然弗成房事，多食冰冷的食品也是欠好的。因而可知，食用冰冷的雪糕、冰棒等，则岂论举行房事与否，均应视本身胃肠功能的状况恰到好处，弗成无节制地吃。

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