浪漫课堂：男子每天推拿3部位轻松养性……刺激的爱情……

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　　怎样让男子提拔性能力，加强性欲不但是男子本身的头疼想要处理的题目，以至你的女人也很想让你提拔性能力，消除性功能停滞。

　　男性推拿3部位轻松养性

　　推拿睾丸

　　男性在临睡和起床前，躺在床上，两腿天然蜷缩、稍离开。搓热双手，一手按住小腹，另一手的拇指、食指圈住睾丸，将其置于虎口地位。用余下三指悄悄捏睾丸，默数81下。然后摆布换手，在另一侧睾丸反复。推拿时思想要专注，若阴茎勃起，务求制止。推拿完睾丸后，可一手沿肚脐搓圈，顺逆各81次。要注意的是，推拿睾丸时手段宜轻不宜重，掌握轻、柔、缓、匀的准绳。另外，某些生殖系统的器质性病变患者不宜接纳此要领，如附睾炎、睾丸结核等。

　　推拿腰骶部

　　坐在椅子上，两手五指并拢，两掌恰当用力，同时按揉两侧腰骶部，延续5分钟摆布。再用两拇指按揉肾俞、命门穴，各1—2分钟。然后用右掌横擦肾俞、命门、八髎穴部位，以透热为宜。

　　推拿小腹

　　重要针对肚脐到外生殖器之间的小腹部，两侧以摆布髂前上棘为界线。推拿时，仰卧在床上，双手相叠置于小腹中心，紧压腹部，逐步推拿，以每分钟10次摆布的频次举行，直至小腹内有热感为宜。推拿可延续5分钟。

　　女娲小编分享几个加强性欲的要领

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　　一、起床后：打个哈欠。

　　康健专家指出，打哈欠时会发生一种叫做氧化氮的质进入大脑时，能够掌握呼吸，并给阴茎运送须要的能量。

　　教你怎么做：

　　深呼吸打哈欠。打哈欠同时随同一次深呼吸，如许能够在早晨激活体内轮回，发生大批氧化氮，运送到阴茎，让性能力在早晨就被点亮。

　　伸懒腰打哈欠。早晨起床时，身材依然处在半睡眠状态，此时在打哈欠的过程当中无妨到场肢体行动，大大地伸一个懒腰，让腰部气力也获得磨炼。如此一来，氧化氮便能够顺遂地到达阴茎，性能力就此获得提拔。

　　二、葡萄是症结

　　近来，宣布在英国《康健生涯》杂志上的一篇报导指出，吃葡萄、喝适当的葡萄酒都能资助调治性功能，加强性感受。

　　当人体内缺少葡萄糖时，很轻易涌现疲乏、性欲低下的题目，而葡萄中的糖重如果葡萄糖，能很快的被人体吸取。当人体涌现低血糖时，若实时饮用葡萄汁，可很快使病症减缓。同时，法国科学家研讨发明，葡萄能阻挠血栓构成，下降人体血清胆固醇程度，下降血小板的凝聚力，连结血管的通顺，这能资助削减男性勃起功能停滞的发生率。另外。葡萄中含有的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可反抗朽迈，让身材连结年青和热情。

　　全球80%的葡萄都用于酿酒，女性逐日恰当饮用葡萄酒，还能资助延缓更年期的到来，让性生涯越发圆满。

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