女娲之汉｜激情私密：教你清晨1分钟疾速补肾法！……私密的情感……
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40岁前，临时膂力透支、压力过大，易以致身材失调;40-50岁，肾中精气最先疾速显着亏虚，不实时赋予补养和医治，就会愈来愈虚。以致肾中精、气、神、血的过分斲丧与透支，以致机体抵抗力下落;55岁后，有些人性能最先疾速朽迈，机体体质越发衰弱了。实时补肾，即是为人体这盏“灯”实时地增补了“油”，让性命的火焰更热闹、更耐久地熄灭。
清晨1分钟疾速补肾法
很多人睡醒后，常常以为头晕沉沉的，满身没劲儿，偶然还会耳鸣。这时候，无妨弹弹后脑勺，会有意想不到的结果。
人体的一些主要穴位都散布在后脑勺上，常常按摩、弹敲能够减缓委靡、防备头晕、增进听力、防治耳鸣。详细的操作方法有以下三种。
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第一，敲打时将两手掌心离别按紧两侧耳朵，用三指(食指、中指、无名指)悄悄弹后脑勺。此法能刺激耳廓四周的穴位，可防头晕、耳鸣、促听力。
第二，用一只手的大拇指指腹紧压别的一手指的指甲端或指背，被扣之指用力滑脱弹出，使指背出力，能够有用减缓委靡。
第三，用两手掌心紧按两耳外耳道，两手的食指、中指和无名指离别悄悄敲击脑后枕骨。然后掌心掩按外耳道，手指紧按脑后枕骨不动，再很快抬离，这时候耳中有放炮样声响。云云重复做上5—10次，逐日做2—3次。中国中医科学院按摩骨伤科副教授方存忠说：“演习时的掩耳和叩击可对耳发生刺激，同时刺激大脑神经，起到耳聪目明的作用。”这个行动在起床后、睡前或日常平凡空闲时都能做。
别的，中医学还以为，肾开窍于耳。因而，该演习还能够到达调补肾元、强本固肾之效，老年人无妨多做。
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