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　　男性壮阳是我们人人都对照存眷的题目，对夫妻生涯和家庭的协调都是很主要的，然则通知男性朋友们若是须要壮阳的话不一定要靠药物，实在生涯中食补壮阳也是可以或许的，食补比药补越发主要，以是我们如今来一同看一下有哪些食品可以或许资助男性朋友们壮阳。

　　葱

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　　现代医学研讨注解，葱的养分非常雄厚，它含的种种植物激素及种种维生素能包管人体激素分泌一般，从而起到壮阳补阴的作用。

　　水产品

　　海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有用的强精食品。鱼、虾、贝及海藻类含雄厚的锌，而锌是构成睾丸激素的主要物资，也是女性生殖器官分泌润滑液弗成缺乏的元素，因而，水产品具有进步性欲的作用。

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