长寿秘籍：伉俪性冷淡都是“它”在扰乱……舒服的秘密……
哪些声音最能刺激男人的性神经,自慰手淫
导语：性学巨匠指出女人不是生成的性压抑而须眉也不是生成的性爱妙手，若是想要找到合适伉俪两边的性爱技能须要赓续的探索，营建协调亲热的性关系。
1、对本身的性快感卖力。
主如果针对老婆而言，老婆有权对本身的性快感提出主动的请求。当精力欠好、身材欠佳时，应当婉言谢绝丈夫。在性生涯中，要本身为本身找快感，并努力使丈夫邃晓本身的需求。
2、协调的一样平常生涯有助于增长性生涯的圆满。
一样平常生涯中，伉俪之间互相照顾，相互相识，是增强伉俪感情，和谐情调，增长亲热感的最好设备。
3、赓续转变性生涯的体式格局。
临时用一种体式格局，轻易发生厌倦感。两边应赓续创新，能够实验分歧时候、分歧情况、分歧举行所在、分歧姿态等。
4、不要守候性高潮。
女性在难以达到性高潮时，无妨尝尝其他的性生涯体式格局，如自我触摸刺激、看些带性内容的字画等，如许或许会有所资助。
5、应有恰当的性幻想。
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如许，能够增添两边的性快感。
6、不要将不满情绪带入性生涯。
若是因一时争持、生闷气及发牢骚等，而在性生涯中不合营对方，或暂时中止性生涯，都邑给今后的性生涯带来隐患。
7、有性生涯题目要实时讨教专家。
如一方有性方面的题目，切不可含羞而讳疾忌医，不然会带来更多的家庭懊恼。
8、不要次次都求圆满。
有的人(特别是须眉)总希冀每一次性生涯都十全十美，不然不是自责就是叱责对方。要知道，就是这方面的专家也难以做到次次都圆满。
9、不要把一时的性生涯失利看得太重。
须眉一时性阳痿，女性有时达不到性高潮，都是一般征象，没必要常常挂在心上，以避免发生焦炙、慌张等，给今后的性生涯带来负面影响。
10、营建协调的性爱情况。
协调的性情况对性生涯的圆满水平有着主动的增长作用。芜杂的居室、噪音的滋扰、无断绝的设备等，都邑严重地影响性生涯的质量和数目。
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