长寿秘籍：私处颐养神技大龄女人也紧致……舒服的秘密……

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　　性保健小妙招你晓得有哪些么，想晓得性爱养生法有哪些么，特别关于女人来讲想晓得女人私处怎样颐养么，下面女娲小编通知人人私处颐养的神技，一同来看看吧。

　　私处颐养的神技

　　1、运用避孕套

　　避孕套不只避孕，还能珍爱你免受性病扰乱。一项研讨发明，性交时运用避孕套，能让阴道的ph值连结均衡，有助有益细菌(如乳酸杆菌)的发展。这些小小的细菌能资助你制止尿路沾染和阴道沾染。

　　2、穿纯棉内裤

　　我们的私处偏好的面料是棉。棉能让皮肤呼吸，有用吸取水份，是抱负的贴身衣物。若是你在家里的私密坏境呆着，也能够不穿内裤，让私处恣意呼吸。

　　3、勤做骨盆操

　　女性勤练骨盆操能增强骨盆底肌肉，让私处神经越发灵敏，不只有益膀胱等下体器官的康健，还能增进性生活的协调。

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　　4、多吃原味酸奶

　　酸奶中富含益生菌，能珍爱你免受阴道酵母沾染。同时，要制止吃太多含糖高的食物，因为会进步阴道沾染的概率。

　　5、每一年举行一次周全妇科搜检

　　纵然身材没有异常，也没有有身方面的题目，每一年依然有须要举行一次周全的妇科搜检，做足防范措施。

　　6、别疏忽滋养私处

　　激发阴道干涩多是因为服用抗组胺药、抗抑郁药或口服避孕药。有身以后或许绝经之前也会涌现。干涩的阴道不只会激发瘙痒，也不利于性生活的顺利举行。因而，感受到干涩时，无妨让润滑油来弥补。

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