长寿秘籍：昔人行房：是什么模样的……舒服的秘密……

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　　导语：古代两性专家以为性生活最先的岁数男性是22岁、女性20岁。现代人的性爱岁数越来越早，并且也不知道控制。因而，许多男女由于做爱体式格局不正确致使身材有损益。

　　控制房事。房事作为人的生理需求，若是适度，有利于男女交流阴阳之气、固本复原，有益与养生。然则若是过分，斲丧精力、膂力过分，引发劳倦，会致使须眉遗精、女子月经不调等疾病。

　　房事自古就有深入研究

　　房事的次数不是流动的，它因人的岁数、身材状况而异，分歧的人，房事的次数也不相同。如古书云：“人二十者，四日一泄;三十者，八日一泄;四十者，十六日一泄;年五十者，二十一日一泄;年六十者，一月一泄”跟着医学的不断发展，人们越发认识到控制房事须要具体情况具体分析，房事的标准是预先第二天没有疲劳感，容光焕发、心情兴奋。

　　较为年青、身强力壮者，能够一周三、四次房事，以至一天一次，岁数较大、身材虚弱者则要控制房事，如一周一次，半月一次，以至一月一次。

　　房事养生损益的具体内容

　　中医养生学家在房事养生中非常考究房事损益。在这里，“损益”指的是在房事过程当中和房事前后，对人体有益的行动和对人体康健形成伤害的行动。个中最有代表性的的看法，就是房事的“七损八益”。

　　七损指的是对人体健形成伤害的七种有关房事的行动，重要为闭、泄、竭、勿、烦、绝、费。

　　闭

　　指的是闭精，它主如果男女缺少房事学问，房事时不注意掌握技能，形成男女深浅欠妥而引发的。若是男性进入过深，女性会涌现痛苦悲伤等不良觉得。过浅，女性性快度下降，致使性欲低下，讨厌房事等不良题目的涌现。

　　泄

　　指是在房事之前，精气泻出，涌现大汗不止等非常状况，如许对人的康健是晦气的。

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　　竭

　　指的是精液干涸。这主如果纵欲过分、房事过于频仍引发的。精液关于连结人体的一般性命运动都施展者主动的作用，若是精液干涸，人体就会得病，严峻的致使殒命。

　　勿

　　指的是玉茎不举，致使房事没法一般举行，重要原因是纵欲过分、房事心态欠安形成的。

　　烦

　　指男女在举行房事时所具有的内心状况，若是举行房事时，心烦气燥。毫无甜密、兴奋之感，即为“烦”。烦轻易形成伉俪的房事不协调。

　　绝

　　重要针对男性而言，指的是男性在举行房事时带有大须眉主义偏向，在女性不愿意房事的情况下，强制女性举行房事。

　　费

　　指的是房事劳倦，具体表现为速度快，用力过猛。斲丧过量的膂力和精力，致使预先满身乏力精力不济等状况。

　　八益指的是有益身材康健的有关房事的八种行动，重要为治气、治沫、知时、蓄气、和沫、窃气、寺赢、定倾。

　　和沫

　　指的是折衷津液，外面意义为男女之间能够经由过程互相拥抱、亲吻、融会相互的津液。延长意义为伉俪在举行房事时要合营协调。

　　寺赢

　　指的是人体内精气兴旺、盈满、连结精气盈满的具体方法是：控制房事、吞咽津液、吐纳等。定倾。在举行房事时，只管不要将精液射出体外。

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