女娲之汉｜激情私密：老年男子强化性能力不是梦……私密的情感……
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性才能会跟着岁数的增进而逐步消退，进入老年时代，老年男子的性才能有所下落，但这其实不代表他们不须要性生涯。老年男子同样会须要性生涯，那末老年男子应怎样连结性才能呢？以下就是专家给出的几个发起。
1、要注重表面的年青化。老年人寻求年青的心情，会使机体也随之年青；相反，畏惧朽迈，常自叹“老矣”，在精力上做了朽迈的俘虏，则很快会跌入白叟的田地。
2、常常活动，特别是慢跑或步行，偏重磨炼下半身。性性能兴衰的“症结”在腰、足。
3、饮食方面注重养分，可适当多进些海味类食品，因海味含“锌”多，关于加强性欲是有益的。
4、生涯要幽默。幽默和幽默是连结青春不老的最大窍门。
5、要置信本身性性能是一般的、强健的，是富有生殖才能的。在精力上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。
6、性格开朗，不为身旁戋戋杂事而懊恼，襟怀胸襟坦荡是不老的窍门，精力烦闷会致使阳痿。
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7、天天对峙服用维生素E胶囊，它可延缓身材朽迈与性衰。
8、力戒烟、酒、赌，连结足够就寝。
9、要富有事业心，对事情充满热情。有些人憧憬退休后的闲适生涯，满足于抱孙子，其性的初期老化是一定的。纵然退休，也应当寻觅一些能引发本身兴致的公共事务。
10、在专注不贰地爱妻子的前提下，要持有喜爱女性的心气，如许便能刺激性腺激素的分泌，连结不懈的性性能。
强化男子性才能的训练要领
一、阴茎指压法强化性才能
经常接纳“阴茎指压法”推拿阴茎，可有效地进步性才能。要领是重复用手指抓捏阴茎。由此可加强阴茎神经和血管等的活性化。这就犹如人在严寒时重复搓手或握拳可改良手指的血液循环，使手指发红变暖一样。重复用手抓捏阴茎会引发阴茎勃起。阴茎勃起是没必要介怀可继续举行推拿。可日夕在床上举行推拿。如作为性交前性爱抚的一环更有助于竖立友好主动的情况氛围。
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