浪漫课堂：【食疗养生】米饭，如许煮才好吃！_男性护理……刺激的爱情……

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男人手淫过度的五种表现及戒除手淫的方法！,男性护理

　　先泡后煮

　　先把米在冷水里浸泡1个小时，让米粒充足吸水，如许能够收缩加热时候，削减养分丧失。若蒸白米饭，米和水的比例是1：1.2~1.4，一样平常水凌驾米2~4厘米对照适宜。

　　若是是大米内里加紫米、高粱或许小米等粗粮，则要恰当多加水，由于粗粮很“吃水”。

　　添枝接叶

　　●在盖上锅盖之前，到场半汤勺植物油，可以使做熟的米饭油润透亮，颗粒清楚。

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　　●自来水中的氯气对米中的B族维生素有损坏作用，因此在蒸饭前滴入2毫升米醋，能珍爱维生素，同时还可以让蒸出的米饭松软幽香，并减慢米饭在酷热时节变馊的速率。

　　●用柠檬汁或柑橘汁替代醋也能到达上述结果，并且能消弭米饭中不新颖的气味。

　再焖一会

　　当电饭煲“跳闸”就申明米饭已熟了，但若是这时候翻开盖子盛饭，会发明表层的米饭很稀，而锅底则牢牢粘着一层锅巴。这层锅巴不只没法盛出来，也很难洗濯。

　　准确的做法是，当加热开关跳至保温开关以后，不要立时拔插头，让它处于保温状况5分钟；拔完插头后让米饭继承焖5分钟，如许蒸的米饭吃起来口感更好，并且还不轻易粘锅。

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