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这些是导致女人没有性趣的罪魁祸首,夫妻保健

　　人们险些天天都邑沐浴，沐浴可以或许洁净卫生，减缓委靡，增进就寝。别的，沐浴另有许多不为人知的优点，特别关于须眉来讲，科学公道的沐浴体式格局还能进步性爱能力，让男性在整顿性交历程中更骁勇更耐久。那末，你晓得怎样沐浴能力进步性能力吗?

　　进步性能力可以或许靠沐浴

　　沐浴对性生活的优点

　　沐浴是最基本的洁净体式格局，对性生活也会产生影响。起首，沐浴可以或许放松身心，让伉俪性爱时越发投入;其次，性爱前洗个热水澡有助规复体温，增添皮肤敏感度;末了，伉俪共浴照样很好的前戏，可以或许增添情味。

　　毛病沐浴体式格局毁伤性能力

　　不外，一些毛病的沐浴体式格局会对性功能形成负面影响。特别男性，临时泡热水澡可以或许毁伤前列腺等生殖器官。因而，男性应当学会科学沐浴，在洁净的同时提拔性功能。

　　淋浴时刺激阴茎根部

　　沐浴时，水温不宜太高，最好不要凌驾38℃，最好接纳淋浴。男性可以或许用莲蓬头将温水淋至阴茎根部四周，这可以或许增添部分血液循环，减缓睾丸和阴茎的疲劳感，资助勃起。而且阴茎的勃起使支持阴茎的韧带和神经都相称委靡，且勃起时间越长则委靡越严峻。而温水刺激则可以使血液循环加速，能尽快地规复睾丸和阴茎的委靡。而且，以淋浴与满身泡在澡盆里分歧，淋浴能对部分的穴位发作集合加热的刺激效果。固然，淋浴的水压较强为好。

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　　温水刺激腹股沟并推拿

　　大 腿根内侧的腹股沟也要适当用温水赋予刺激，由于腹股沟是向睾丸运送血液和神经相差的“交通要道”，腹股沟的血液循环对须眉的性功能相当主要。在淋浴时用温 水刺激腹股沟，并用两个手指从上向下抚摸腹股沟，对加强须眉的性功能也很有好处。同时用两个手指从上向下抚摸腹股沟，可以或许增添对性器官的养护。另外，男性 下腹部有一些主要穴位，如关元、气海等，用温水刺激，也能加强性功能。

　　冷热水瓜代浴提拔性能力

　　另有一种对照陈旧的沐浴要领可以或许资助提拔男性性功能，即冷热水瓜代浴。具体要领是：先用温水冲刷满身，待身材温热后，用水温较低的水冲刷会阴，阴茎、阴囊压缩后再调高水温，云云反复3~5次便可完毕。若能对峙，可以或许使男性精神抖擞、性功能加强、委靡感轻。不外，初次实验者水温不要过冷过热，要循规蹈矩，同时注重防备伤风。

　　睡前按压肚脐强肝肾

　　肚 脐是中医针灸学中的神阙穴，中医以为，性性能阑珊主如果肝脏和肾脏的性能削弱所形成，灸按肚脐(神阙穴)可以或许加强这两个脏器的推陈出新，进而增进性能力的 兴旺。以是，发起须眉，每晚睡前用食指按压肚脐5~7分钟。固然也可以或许用“烟灸法”，行将一支点燃的卷烟移近肚脐，当觉得有灼热感时，敏捷拿开，云云反复 做10次。

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