女娲之汉｜情爱经验大全：男子一周最Yummy！的壮阳食谱大宣布……情爱的故事……

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　　壮阳菜谱关于因身体虚弱而形成的性功用消退者，有肯定的疗效，又美味可口，经济实惠，富有养分。现将1周中的壮阳菜谱引荐以下：

　　星期一：自然“伟哥” ——韭菜

　　在中医里，韭菜有一个很嘹亮的名字叫“壮阳草”，另有人把韭菜称为“洗肠草”，不但如此，韭菜另有许多名字。韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草，又称扁菜。韭菜入药的汗青能够追溯到年龄战国时期。在《本草纲目》中，韭菜的功用是：“生汁主上气，喘气欲绝，解肉脯毒。煮汁饮，能止消咳冷汗。”

　　引荐：

　　以韭菜为主料做成韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，或以韭菜为主料包饺子、包子等。家常菜也可韭菜炒鸡蛋：新颖韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3只(去壳)，同切碎之韭菜捣匀，用素油、食盐同炒至熟佐食。功用：温中养血、温肾暖腰膝。

　　注重：

　　因为韭菜不容易消化，故一次不该吃得太多，中医以为，阴虚火旺者(病症：心烦，颧骨潮红，口干不想喝水，舌红少苔，冷汗等)，患疮疡目疾者忌食韭菜。不喜欢吃辣味的人不宜吃，易引发过敏的人也不宜吃。

　　星期二：自古就有——羊肉壮阳

　　早在1800年前，医圣张仲景就将当归 生姜羊肉汤归为食疗方子，载入《金匮要略》。而《本草拾遗》更是将羊肉与人参等量齐观，以为它是温补、强身、壮体的肉类上品。古代养分学也证明，羊肉不只养分雄厚，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。

　　引荐：

　　杜仲炖羊肉：羊肉是冬季餐桌上的罕见菜，属热性，自身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能减缓腰膝酸软、疲乏遗精的病症。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里纪录，在挑选杜仲时能够把它折断，内里有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。能够取 20克杜仲合营250克羊肉做成“蜜月菜”进补，一样平常先把杜仲煎成药汤，然后再把药汁加在炖羊肉里，一周吃一两顿就能够了。

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