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自慰是一种无伤大雅的性生活体式格局，只需频次恰当，既能够调治身心，又能开释性压力，还可均衡性欲望。关于只身青年来讲，是一种平安轻易的好要领。然则，过分自慰也会影响身心健康，能够从以下3个方面来推断。

性心理：

在一段时间内频仍举行自慰;每当看有色情形貌的小说或影视时，引发的性冲动肯定要用自慰来处理才行;脑子里老是想着性问题，本身完整落空控制能力，这些都申明存在自慰过分的征象。

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性生理：

简朴地说，若是自慰以后，觉得身心伸展，精力抖擞，精力兴奋，增加了进修或工作效率，这就是适度的显示。反之，若是第二天觉得身心疲劳，精力不济，身材没劲，进修或工作效率下落，那就是自慰过分了。这时候必需恰当举行调治，使身材有一个充足的歇息期。

性器官：

自慰时或自慰后，若是性器官部分涌现隐痛、麻痹等不适感;或许排尿不适、尿道部位有炙烤感等不舒服的征象;女性外阴部分泌物增加，且下腹部隐隐作痛，都可能与自慰过分有关。

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