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男人性功能障碍的病因有哪些？,男性护理

　　过量的体式格局和慌张的心态是形成早泄的主要缘由，性生涯频次直接关系男性的身材康健状况，一样平常来说20~30岁的伉俪，一星期3~5次;31~40岁的伉俪，一星期3~4次，算是对照一样平常的，然则很多人由于一时的新颖，尤其是你年青的男性，性生涯过于频仍从而致使早泄，以是一样平常中应当做好这方面的保健事情。

　　l、竖立圆满、康健、协调的家庭环境。注重伉俪之间的互相体恤、合营，一旦涌现不射精弗成互相叱责、抱怨，而应找出缘由，配合合营医治。

　　2、注重婚前性教育和性指点。控制一些性剖解及性生涯学问，相识和控制一样平常的性交要领和性反应历程，不宜过分控制性生涯，因性生涯次数太少，不利于雄激素的开释。

　　3、注重生涯要有纪律，增强体育锻炼，如打太极拳、漫步、气功等均有益于自我心身康健和精力调治。

　　4、制止手淫，控制房事，制止猛烈的性欲冲动，制止用反复性交的体式格局来延伸第二次的性交时候，如许有损于康健，并弗成取。

　　5、性交前的心情对射精的快慢有很大的影响，应当制止忧愁，冲动和慌张，要建立自信心，合营医治。

　　6、女方要体恤、慰藉、不克不及非难、要挟，不然反而适得其反，不利于疾病的病愈。

　　7、不宜轻卒地滥服“壮阳药”。

　　8、射精时候的是非没有一致的规范，一样平常以为2~6分，但更短的时候内射精亦属一样平常局限，只需两边觉得知足就是胜利，不克不及以时候是非来作权衡的规范。

（练习编纂：陈浩）

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