女娲之汉｜情爱经验大全：过分自慰伤身 女人战胜自慰的7大窍门_自慰手淫……情爱的故事……
男生该怎么“夹腿”？,自慰手淫
女人也有生理欲望，也会经由过程自慰知足本身性需求，从某种意义上说是康健的，但有些人缺乏对自慰的科学认知从而影响到身材康健，那末如何战胜过分自慰呢?
如何才算过分自慰?
1、体质状况
通常因自慰形成体质虚弱，比方瘦削、乏力、委靡、精力委靡、失眠、记忆力消退和注意力不集合，以至轻易抱病等，都应该视作是自慰过分的显示。纵然自慰次数未几，然则心思状况不稳定。
2、部分状况
女性阴蒂部分对自慰性子的性刺激回响反映如何，主要有两种状况：
第一种是自慰对性高潮涌现的时限，也就是自慰须要若干时候涌现性高潮，若是时候上越来越长，一次比一次延伸，申明自慰过分了。
另一种是自慰刺激的强度，一次比一次须要的强度增添，也透露表现自慰过分。
3、心思状况
若是经常想自慰，或许每逢色情小说，影视引发性冲动，必以自慰自慰，或许头脑里经常想性问题，纵然不每次自慰，也时有自慰的欲念，这都申明有自慰过分征象。
其余，总以为自慰有大害，恐惊、惭愧、痛恨，抱有犯罪感和忧郁，以至为以后的性功能与生育力而内心不安，但又没法挣脱自慰的引诱，涌现猛烈的心思争执，并形成肯定的精力影响，也应视作是自慰过分的显示。由于再自慰下去心思抵牾越发加重，甚而形成精力“瓦解”而自尽或切除性器官，均视为心思障碍。
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女人如何战胜自慰?
1、严禁抚摩私处
除在上茅厕时，严禁打仗身材的隐私部位。
2、头脑里想康健的事变
头脑里一直应想着康健的事物，能够读一本好书，最好天天读一段使人进步道德修养的书本。
3、坚定阔别色情读物
不要读有关自慰的文章，不要去想自慰这件事。记着“一旦想了，就会去做”。必需转变你的思索要领，要让那种设法主意离开你的头脑。一旦你做到了这点，你就会戒掉它。
4、沐浴时不要对着镜子浏览
沐浴时，切忌对着镜子自我浏览。沐浴不能超过5或6分钟，这段时候充足你沐浴，擦干，穿衣和走出浴室回到家人傍边。
7、只管制止独处
找几个好的同伴，呆在她们中心。然则若是你有挚友也有一样缺点，你必需拒却和她交游。不要与任何有一样缺点的人来往。不要以为两个人一同戒，这永久做不到。你必需离开这类人群。由于见到她们，你会情不自禁地想你的缺点。这类缺点必需严厉从你头脑里消灭进来，你的头脑必需放在其余或更康健的事变上去。
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