女娲之汉｜道家养生：男子裸睡优点太多进步性能力_男性护理……养生哲理课堂……
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裸睡的一样平常优点有：
一、裸睡有种自在自在的自在快感，有利于加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的渗出和再生。有利于神经的调治，有利于加强适应和免疫能力。
二、裸睡对医治慌张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的慌张状态轻易获得消弭，还能增进血液轮回，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病获得较大水平的改良。同时，裸睡对失眠的人也会有肯定的抚慰作用。
三、裸睡不只使人意外觉得温温煦温馨，连妇科罕见的腰痛及生理性月经痛也获得了减轻，以往因手脚冰凉而久久不克不及入眠的妇女，接纳裸睡体式格局后，很快就能够入眠了。
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裸睡对男性的优点能够从防备与医治男性性功用停滞两方面来讲：
从防备性功用停滞来讲，和衣而眠，尤其是穿一些对照时髦的紧身亵服，都可能会影响气血轮回，使阳气被抑止，关于性功用更无好处。同时，内裤太紧，会使阴囊的温度升高，致使精子天生和发育停滞，下落男性的性能力；
别的，紧身内裤还会给生殖器以猛烈的磨擦和榨取，致使勃起功用非常，一再遗精，影响血液轮回和一般排精。脱衣而眠，则有利于气血流畅，使体内阳气伸展畅达，且裸睡能够让睾丸温度下落，精子变得更生动，性欲望天然就加强。
从医治性功用停滞来讲，临床研讨已证实裸睡对医治慌张性疾病的疗效很是显着。关于男性因为焦炙、慌张形成的性功用停滞也有结果。中国人在伉俪生活方面看法对照守旧，许多男性性功用停滞是因为心思慌张、自卑引发，与伉俪相互之间对相互身材、性能力的评价不无关系。
建立了裸睡习气的伉俪，对相互的身材越发安然，性生活更放得开，男性在性行为中更轻易主动。同时，也从心思上更利于削减伉俪隔膜和不合，增添亲热打仗的时机，对相互也越发宽大和浏览，有利于伉俪感情的保持。
（练习编纂：陈浩）
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