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　　研讨注解：频仍的沐浴会洗去身上正本就未几的皮脂，加速皮肤枯燥，从而导

　　致皮炎；用力的搓洗也会以致本就软弱的表皮受损，细菌、真菌趁虚而入，形成皮肤感染。而近来的这项研讨明白显现经常性的皮肤受损会引起免疫能力下落，种种随之而来的考证穷年累月下的产品就是——皮肤癌。

　　3个时候千万别洗热水澡

　　性爱前不要洗热水澡

　　对男性来讲，刚洗完热水澡，特别是较长时候的泡澡后，马上举行性生活，伤害异常多。

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　　热水会使皮肤、肌肉的血管扩大，血液大批流入这些部位，心、脑等主要脏器的供血供氧量就会削减。这时候若是马上举行性生活，性器官的充血和肢体运动会进一步加重心脑缺氧，使人体觉得不适，涌现头晕眼花、心跳加速等征象，严峻的还会表现为虚脱、晕倒，以至引发心脏病。还会抑止性中枢神经的高兴度，下降性生活的快感。

　　如许沐浴有助加强性能力

　　沐浴时，水温不宜太高，最好不要凌驾38℃，最好接纳淋浴。男性能够用莲蓬头将温水淋至阴茎根部四周，这能够或许增添部分血液循环，减缓睾丸和阴茎的疲劳感，资助勃起。大腿根内侧的腹股沟也要适当用温水赋予刺激，同时用两个手指从上向下抚摸腹股沟，能够增添对性器官的养护。另外，男性下腹部有一些主要穴位，如关元、气海等，用温水刺激，也能加强性功能。

　　冷热水瓜代浴是一种很陈旧的加强须眉性功能的磨炼法。其具体方法是、先在澡盆内用温水浸泡身材，待充足温热后再出澡盆，将阴部施以冷水，待3分钟摆布，阴茎、阴囊压缩后再人澡盆，云云重复3-5次便可完毕。

　　不仅是阴茎根部，大腿根内侧的腹股沟也是主要的刺激部位。由于腹股沟是向睾丸运送血液和神经相差的“交通要道”，腹股沟的血液循环对须眉的性功能至关主要。在淋浴时用温水刺激腹股沟，并用两个手指从上向下抚摸腹股沟，对加强须眉的性功能也很有好处。

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