女娲之汉｜道家养生：“金冷法”挽救男子睾丸……养生哲理课堂……

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　　若是要评比一个磨炼、保健睾丸的最好要领，那我肯定会把本身的一票投给“金冷法”。该要领从发现至今已有1000多年汗青，它应用低温文推拿的刺激，改良热应激对睾丸的影响。

　　“金冷法”为何对睾丸好?

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　　推拿睾丸：睾丸是男性外生殖器之一，也是主要的男性特性，更是性能力的主要副手。它能天生睾酮，这类雄激素能够增进男性生殖器官发展并保护其功用。睾丸上面有许多汗腺，具有散热功用。低温能增进精子发生和分泌雄性激素，活化睾丸细胞，资助其再次发育，优化生精历程。别的，还能刺激调治神经通报，使会阴部(耻尾肌)神经连结通顺，增进阴茎海绵体血窦扩容，改良勃起功用。

　　“金冷法”挽救男子睾丸

　　“金冷法”就是要将温度再下降一些，同时辅以推拿，加大对睾丸的刺激，从而到达保健、磨炼的结果。现在，经常使用的“金冷法”主要有两种。

　　天天早中晚，用小容器装一些冷水浸泡睾丸，也能够用防水的口袋装冷水敷在睾丸上，每次10多分钟;浸泡后，柔柔地做顺时针按压、揉转，以增进血液循环。有些男性能够以为天天浸泡太贫苦，那能够只在性生活前，用冷水冲刷睾丸。但如许只能进步性能力，保健结果不明显。

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