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惊！4类疾病与性冷淡形影不离,夫妻保健

　　如今的人虽然工作压力和生涯压力加大了，然则更注意养生和保健了。很好的实践了”身材是革命的本钱”这一句话。没有好的身材，其他统统都不会顺遂，性生涯也不破例。因而，男子在一样平常的生涯中，不要只忙于健身，也要颐养好本身的私处，如许性生涯才会越发的圆满。

　　本日，女娲小编就给人人引见几个颐养私处的最好要领，让你活得更滋养。

　　捏挤龟头

　　这是在没有性交的时刻的颐养要领，详细的做法就是：男方取仰卧姿态，女方坐于一侧。女方把拇指放在阴茎龟头系带部位，食指和中指放在阴茎另一侧，正好在冠状缘的上下方。捏挤榨取4秒钟，然后倏忽放松。不论男方是不是有射精觉得，每几分钟捏挤一次。捏挤力的轻重与阴茎勃起水平成正比。充足勃起者，用力捏挤，无勃起者，用中等气力捏挤。

　　捏挤阴茎

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　　这是在性交的时刻，举行颐养的做法。详细做法是：取男下女上式，阴茎插进去阴道前，女方用手捏挤阴茎3-6次，时候要领同上。阴茎插进去阴道短时停止后，即拔出再次捏挤。再插进去运载将近射精时，男方提醒女方下来捏挤。直至阴茎在阴道内可停止4-5分钟时，便可加速摩擦速率，让其射精。此阶段约需2周时候。

　　捏挤根部

　　这一个颐养要领也是在性交的时刻举行的，不外是对阴茎根部举行捏挤术。不外，这个颐养要领是很看功力的。详细的做法是：在性交中，取男上女下式。阴茎插进去阴道后，女方一面中断捏挤阴茎根部，一面主动举行摩擦，直到阴茎可在阴道内停止10-15分钟射精为止。该阶段需3-6个月，疗效能力耐久。

　　上面引见的颐养要领除能够或许资助男性保持性能力外，还能够有效地防备男性的前列腺疾病，加强性能力，让男子重振本身的雄风。

　　专家友谊提醒，作为老婆，圆满性爱的受益者，也要合营男性来颐养关键部位，只需伉俪相互合营，保证身材处于康健状况，那末性生涯能力顺遂，能力圆满。

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