女娲之汉｜道家养生：男子冬季怎样颐养前列腺？……养生哲理课堂……

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　　前列腺想必人人都不生疏，它是男子最主要的生殖器官之一，也是最轻易被忽视、遭到损伤的部位。特别是到了冬季，枯燥的天气致使男科疾病频发，前列腺固然也不破例。

　　那末，在冬季男子应当如何珍爱前列腺呢？

　　男子前列腺颐养之一样平常注重

　　1

　　首先要防备受寒

　　冬季是一年当中最严寒的时节，气温较低，以是肯定要注重防寒保暖，防备伤风和上呼吸道沾染的发作。

　　2

　　不憋尿

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　　膀胱也是比邻前列腺，人在憋尿的时刻就会让膀胱过分充盈，如许就会榨取到前列腺。而若是已得了前列腺增生肥大的人，那状况会越发严峻。

　　由于憋尿轻易形成尿液反流，不只会给肾脏和输尿管等高位脏器带来损伤，严峻时还会形成肾功能衰竭。

　　3

　　控制性生活

　　性生活的频仍会使前列腺临时处于充血状况，以至于引发或加重前列腺增大。

　　因而特别要在性欲对照兴旺的青年时代，注重控制性生活，制止前列腺重复充血，给前列腺充足规复和休整的时候。

　　现在正值穷冬，恰是男科疾病的多发时节。男科专家在此提示列位男性同伙，珍爱前列腺的重点在于两方面：一是多喝水，连结身材水份；二是应用饮食珍爱，要寻求食品的营养平衡，包管身材各方面所需的营养。

　　固然，最主要的照样要按期到男科病院进行检查，防患于未然。

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