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男人四大最伤肾的行为,男性护理

　　相爱是个相互熟悉和探究的历程，太急不克不及享受到爱情的兴趣，太慢则会落空热情。关于提拔性爱质量的5个规范，我们一同来看看吧。

　　1

　　最好的前戏时候——15分钟

　　15分钟是前戏的最好时候。时候太短，没法变更身材内的热情；时候太长，久违的热度会冷却。15分钟，是最圆满也是最黄金的前戏时候。

　　２

　　性冲动的最好时候——晚上１０点

　　美国哈佛大学医学院的专家经由过程研讨发明，晚上10点摆布，大脑的创意细胞最活泼，而梦想的内容大多与“性”、“爱情”有关的。

　　３

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　　性生活前活动10分钟

　　性爱前，男子要活动，女性也一样须要磨炼起来，如许能够增添臀部肌肉的弹性，提拔女性阴道的紧致水平，提拔性爱质量。

　　４

　　每月性爱的上限为８次

　　瑞士性爱专家指出，不要把本身的性爱格式化，然则每一个礼拜的性爱相对不克不及超过8次!性爱过量，身材的血液循环会变慢，能量的贮存也会减低。

　　５

　　１种助性的生果——猕猴桃

　　台湾养分专家指出，猕猴桃是提拔性爱的首选，含有其他生果中很少见的叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、自然肌醇，有“生果养分金字塔”之称。最好服法天天只吃1个，就能够为人体运送成天能量的1/5，在性爱中运送圆满的能量。

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