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　　现在应当会有许多情侣尤其是女性同伙会以为本身在性爱过程当中没法获得真正的知足，这每每都是由于男性能进步的性爱时刻太短，有一些阴茎对照敏感的男性同伙可以或许不到3分钟就不由得射出去了，那末一般来讲性爱时刻应当多久能力知足两边的需求呢?

　　最好性爱延续多长时刻最好

　　若是你碰到一个纸上谈兵、以本身能胜任“性爱马拉松”为荣的人，万万不要艳羡，由于这不是什么功德。美国宾夕法尼亚州立大学的心理学家指出，超长时刻的欢愉，对性爱没有好处，它只能知足一小部分男性虚幻的知足感。

　　美国性学家一致以为，最抱负的性爱延续时刻在10分钟摆布。依据研讨，一两分钟太短，难以知足两边，尤其是女性的性要求。大部分伉俪以为，3—7分钟的性爱尚可“接收”;10分钟是抱负状况;若凌驾13分钟，就算“长”了，也轻易力倦神疲、兴味索然。

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　　按传统意见，夜色增添了性爱的娇媚，理应是圆满的性爱时刻。但性学家对此有分歧意见，他们以为性爱的最抱负时刻是在一天刚开始的时刻，即早上6—8点。早晨醒来，女性体内的性激素浓度到达最高值，能给其带来最大的愉悦。其次，性爱是空虚精神、变更心情的一流手腕。性爱过程当中，大脑会分泌一些化学物质。它们犹如镇痛剂，是自然的抗抑郁药，能包管两边一整天都轻松、兴奋。

　　性爱时发作声音，质量最高。美国一家州立法院曾受理过一个奇异的案件，对一位年青女子举行罚款，理由是她在性爱时大声叫嚣。这可真是冤枉了她。瑞典科学家以为，发作声音的性爱，质量要比“默默无声”者高一倍以上，不该遭到处分。有研讨注解，性爱时不由自主地喊作声，远比任何视觉抽象，更能激发两性间的激动。

　　性生活时刻并非越长越好

　　有人以为性生活时刻越长越能知足两边需求，实在一次性生活时刻太长，会危险两性康健，对两边都是晦气的。

　　性生活时，两边生殖器都处于高度充血状况，身材性能会有显着斲丧，若时刻太长时刻，会过分斲丧精神，形成两边身心疲劳，完毕后会须要更多的时刻来举行规复。另一方面，生殖器高度充血，时刻一长，女性更轻易激发泌尿系统沾染，痛经等等月经疾病，而男性则更轻易激发前列腺炎。

　　以是性爱时刻也不克不及太长，在性爱过程当中，女性阴道的分泌物是有限的，也就是说男性最好可以或许与女性配合到达热潮，若是时刻太长的话，女性阴道没有了没有分泌物，就会形成阴道痛苦悲伤，进而使阴道受伤，甚至会形成性功能停滞。

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