女娲之汉｜情爱经验大全：秋冬之季注重精气宜外泄……情爱的故事……
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四序年复一年、循环往复地更替，已构成纪律。正式由于有了它。万物才得以春生、夏长、秋收和冬藏。伉俪生活作为一种性命运动，也是自然界的一种征象，固然不克不及破例。
春夏为寰宇俱生、万物以荣的时节，此时伉俪生活应有所增加，有益于加快机体各构造器官的推陈出新，有益身材健康。秋冬时节是寒凉肃杀的最先，在某种程度上抑止了人的激动和亢奋。《内经》也指出：“冬不藏精，春必病温。”因此在这些时节，应轻微收敛房事，以养神情。
秋冬之际，天色转变不定，引发中老年人心脑血管病的要素也蓦地增加，轻易突发心绞痛、心肌梗死、促使脑血栓的构成;得了慢性支气管炎和哮喘等呼吸道疾病的人，其呼吸道黏膜受严寒刺激。轻易致使支气管黏膜平滑肌痉挛、呼吸道分泌物排挤难题。
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因此在秋冬时节，人们应当注重时节替换，让身材逐步顺应，然后再享用两性之爱。在换季之初，无妨控制伉俪生活，若是恣情纵欲，必将致使体内的精气过量外泄，机体抗病能力或许会下落，轻易引发种种疾病。从这个意义上说，秋冬季伉俪生活的调解，是四序协调的症结。
须要注重的是，伉俪两边应在两性心思上到达均衡，能力削减次数。若是一方临时被迫，两边都邑有生理和心思的疲劳感，而这类疲劳感极能够致使一方提早透支。关于不如中年的伉俪，除注重伉俪生活的四序保养，还要削减质量不高的伉俪生活次数，争夺做到“有一次，惬意一次”。这里所说的惬意未必是要到达最高点，而是相互都能觉得惬意、痛快酣畅、心情上有交换。
别的，秋冬时节天气枯燥，人体易伤津液，男性易涌现包皮裂口，女性涌现私处枯燥。这不只会影响心情和欢愉，还能够致使痛苦悲伤和生殖器官毁伤。为制止以上不利要素，伉俪生活前后能够多喝些水，而且延伸房事前的抚慰、慰藉、体恤等，以引发两边的欲望，到达愉快的目标。在饮食方面，要对峙“低脂低盐，高蛋白高维生素”的准绳，多吃生果蔬菜和养肺润肺的食品，如银耳等。切忌不要乱补，需依据本身的体质，公道饮食、雄厚养分。必要时，要实时到正轨专科医院救治，以避免延误病情!
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