女娲之汉｜道家养生：性知识百科女人断魂的缩阴技能让爱爱更给力……养生哲理课堂……

有车一族如何玩个性爱新花样？在车厢内如何做爱，怎么去做才更加兴奋刺激？

缩阴的断魂性技能作为女人必需晓得这点，特别是生过孩子的女性，阴道一般来说都会比之前的宽松许多，以是，晓得缩阴技能，将会让你们的性生活从返回岑岭。

伉俪在镜子前做爱更轻易到达热潮！

一对完婚多年的伉俪去买菜。老婆指着一条鱼说：“我就要那一条，活蹦乱跳的，很新颖。”丈夫却回覆：“我身旁也有一条活蹦乱跳的，怎样不以为新颖呢？”

实在许多时刻，很多伉俪会因太甚熟习而落空新颖感，从而对性爱提不起兴趣;也有的人由于一向没法从性生活中取得热潮，而最先逃避它。在美国，若是伉俪碰到这一题目，性医治师就会发起他们对着镜子过性生活，如许能够从中视察并从新认识相互的身材，进步两边的高兴度。

起首，应在寝室或较常有性生活的处所装置一面镜子，最好是能正对着床。然后，在性生活最先前，两边能够交换一下相互的敏感区，好比，男性能够请求老婆说出她最喜好被抚摩的部位在那里，以至能够请老婆指给本身看。

接下来，最先相互间的爱抚，但不要遗忘从镜子中看看本身的手是怎样劝慰对方的。尤其是老婆要视察丈夫的行动，并轻声地通知他，

甚么是本身想要的，甚么地位以为更惬意，甚么样的力度更好。若是不轻易装置一面大镜子，那预备一面小打扮镜也能够，如许更轻易两人躺在床上时运用。

在这一过程当中，丈夫应从新视察并记着老婆的性器官地点，尤其是阴蒂，由于大多数女性的敏感区都在这一地位。同时，要从镜子中推断本身的抚摩会给对方带来甚么样的以为。

须要注重的是，有些女性异常羞怯，难以接收这一性爱体式格局，这时候丈夫就不该太过委曲。另外，对着镜子性爱，不克不及作为一种通例的性生活形式，由于它只是改良性生活的一种手腕，不克不及太过依靠。

当性爱趋于圆满时，伉俪两边还要贴心肠庇护相互。好比，丈夫能够问问，性生活中是不是另有让老婆不惬意的处所，以便下次革新。若是老婆对丈夫的某些行动或体式格局不满意，最好别直接谢绝，而是悠扬地通知他。

每一对伉俪都应该邃晓，性生活的质量是完全能够改良和进步的，关键在于你们是不是情愿用心肠去挖掘性爱中的新领域。惟有云云，才能使恋爱历久弥新，让两边的身材和情绪都如胶似漆。

阴道的张力受许多要素影响

而阴道的张力受许多要素影响，个中包罗阴道弹力纤维、骨盆底软组织、会阴体、肛提肌等等的功用状况。

个中肛提肌的张力和压缩才能是对照主要的一个要素，以是有用的缩阴活动能够改良阴道松紧度。

经由过程缩肛活动来举行阴道磨炼

准确的做法是在歇息状况下或空闲时经由过程缩肛活动来举行阴道磨炼。详细体式格局是上提肛门，只管保持住，以为难以对峙的时刻再放松，

云云重复，每次磨炼延续15到20分钟。

该法简便易行，不须要特别东西及分外的时候，在搭车、等车和事情间歇时都可举行。然则须要注重的是要锲而不舍，弗成一曝十寒，更弗成前功尽弃。

不发起小便时憋尿

以是说经由过程压缩肌肉的体式格局来举行阴道磨炼是可取的，然则不发起经由过程小便时憋尿只管地延伸排尿时候这一磨炼方法来举行。

由于在有尿意的状况下不实时排尿会影响人体的康健，临时下去轻易致使泌尿系沾染等疾病的发作。\

不言而喻，上述小技能并非家喻户晓。不须要庞杂的技能就能让性生活质量改良，实在就看你有无这个心了。

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招小常识

本文标题：
文章链接：men.ngnvip.com
文章来源：女娲之汉
友情链接：✅女娲导航  ✅分享者社区  ✅健康者社区  云书社区  ✅今日健康  分享笔记  ✅伏羲社区