女娲之汉｜道家养生：如何让男性具有高质量精子……养生哲理课堂……
六种方法让卫生巾远离病菌,性爱常识
地球人都知道，若是男女想要孕育出康健优良的宝宝，就须要有康健优良的卵细胞和康健壮大的精子。但其实不是每一个男子都邑有优良的精液。而到了古代社会，不孕不育的男性却越来越多。而多半的男性前去病院救治，也大多是和精子康健题目有关。
事实上，很多男性其实不相识精子的相干学问，也不知道该如何进步精液质量。
人们对精子的学问熟悉缺乏
依据调查结果，近1/4的网友不清楚精子质量在20-29岁最好，40%的网友不知道精子具有相似栀子花的特别气息，11%的网友不知道在举行精液搜检前，须要禁欲2-7天，另有26%的网友透露表现不清楚作甚精液的液化时候，约有7%的网友以为精液的一样平常液化时候在1-2个小时。而据临床专家预计，精液不液化症在致使男性不育的缘由中，大约占20%。
辐射对精子有影响吗
很多网友以为辐射能够致使男性精子质量涌现题目，但如今的研讨显现，电脑和手机辐射对精子质量基础没有影响。中国中医科学院西苑病院男科郭军主任指出，手机或电脑由于生长时候其实不长，如今不影响或许说检测不到对精子质量的影响，其实不代表将来没有影响，至于以后的状况如何，如今还不得而知。
如何自测精子的康健程度
不外，郭军通知《性命时报》记者，精液质量是评价男性生养能力的主要规范。依据调查结果来看，一些男性对精液的认知存在误区，以是男性同伙除多存眷本身的康健状况外，也可通过一些简朴的要领自查精液质量，为进一步救治供应参考。
看若干：一样平常一次精液排出量为2-6毫升，精液量常与射精频度有关；
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望色彩：一样平常的精液色彩是灰白色或许乳白色的；
闻气息：新颖精液具有特别的气息，相似栀子花的气息，若有显着的臭味则斟酌是不是兼并沾染；
辨液化：刚射出的精液呈稠厚胶冻的状况，一样平常5-30分钟就会液化，成为一种稀疏通明相似水的状况。
戒烟戒酒保护睾丸康健
睾丸怕热，男性同伙肯定要注重这个特性。保护精液的质量，进步生养程度，起首要做到戒酒，在设计要孩子前的一段时候最好都不要喝酒。其次要制止在高温情况中待太久。别的还要注重不克不及久坐，最好不要凌驾1小时，不然对睾丸康健会有影响。
很多研讨注解，抽烟对精子的天生、成熟有显着的晦气影响，并可致使畸形精子的比例增高。酒精是一种性腺毒素，过量或临时大批喝酒可损伤男性睾丸的间质细胞，使血液中睾酮程度下落，从而引发性欲消退、精子畸形和阳痿。
性爱姿态影响精液康健
性爱中过分高兴或接纳欠妥的性姿态，很轻易致使包皮扯破、系带断裂和阴茎海绵体断裂等，形成生殖器肿胀淤血、排尿难题，以至阴茎蜿蜒变形、涌现勃起功能障碍等。穿紧身牛崽裤、久坐、活动失慎等都能够危险睾丸，形成阴囊血肿或睾丸裂伤等，纵然创伤愈合，睾丸也会临时供血缺乏，以至发作萎缩。
一样平常来说，情况太冷会致使性功能下落，男子的阴茎、阴囊压缩，触觉不敏感。严寒还会引发或加重前列腺疾病，引发早泄、射精痛等不适。
伉俪二人的生养岁数是孕育康健宝宝的症结，生养质量在30岁以后会逐步下落，因而不首倡过晚生养。另外，男性同伙在一样平常生涯中还要包管有一个康健的身材，连结优越的心态，保持足够的就寝，炊事养分要平衡，最主要的是转变不良生涯习惯。
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