女娲之汉｜道家养生：哪些是天子壮阳补肾食谱？……养生哲理课堂……
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哪些是天子壮阳补肾食谱？乾隆当了60年的天子，活到89岁，这在中国历史上不能不算是一个奇观，这与他注意养生是分不开的，而饮用种种长命药酒则是他养生的主要要领之一。据《乾隆医案》纪录，乾隆帝最爱喝的养生药酒为龟龄酒和松龄平静春酒，前者可祛病、壮阳补肾、养气、健身，而后者则是活血行气健脾安神的良药。
虽然说二者药用似分歧，但巧的是这两种药酒所含的几十种中药身分中，都涌现了熟地和当归。那末，熟地和当归的搭配是不是有甚么考究呢?熟地，甘，微温，可养阴补肾、填精，主治贫血而至面色萎黄、头昏心悸;肾精缺乏之腰膝酸软、头晕目眩、须发早白;肝阴缺乏之双目干涩、视物昏花。
而当归药用其根，功在补血、和血，主治月经不调，贫血眩晕，疮疡肿等症。当归分归头、归身和归尾三局部。各局部所含化学身分分歧，故药理作用也不一样，归头能止血，归身能养血，归尾能行血。既可分部位运用，也可全用。
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之所以在乾隆爱喝的两种药酒中都含有熟地和当归，是因为中医以为阴血同源，养血、滋阴应同步进行，当归与熟地搭配，有两大优点，一是经由过程补血到达养阴的目标，滋阴又是补血的有用要领之一。
二是当归自身具有非常好的活血功用，补而不滞，熟地和当归结合在一块用远胜于一药单用。虽然说当归因其补血功能也被称作女人要药，但活血补血对男子一样主要。尤其是老年人跟着岁数增进肾阴、肾精匮乏，气血、精液暗耗，应合时增补。
这里，向人人引荐一款药膳“熟地当归羊肉汤”，须要准备的质料有：羊肉700克，熟地黄30克，当归15克，黄芪30克，大枣数枚，生姜3片。在质料都准备好后，将洗净的羊肉切成小块，用开水焯一下，撤除血沫。
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