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保持夫妻性生活健康的10项原则,夫妻保健

　　一场性爱在肯定的角度上看就像是一顿午饭，吃的时刻很愉快，然则吃完今后也要晓得洗碗刷锅的原理。做爱也是一样，做爱过程当中知足了性欲，做爱今后，额也要晓得怎样对本身的私处举行颐养。

　　你会沐浴吗?听到这话很多人肯定会笑倒。可有些敏感部位该怎样洗还真有考究。有些人恐怕洗不洁净，一个劲儿地搓，有人却常常疏忽它们，两者都弗成取。

　　颈部

　　颈部、耳后是污垢轻易聚集的部位，爱洁净的人经常使用力搓，但要注重颈部轻易发展小的丝状疣，一旦搓破，会激发沾染。运用手指指腹悄悄向上往返搓揉。

　　女娲小编提醒：洗冷水澡时因水温太低，人体味觉得严寒，发作一系列应激回响反映，如心跳加速，血压升高，肌肉压缩，神经慌张等，不只不克不及消弭委靡，还易激发伤风，应只管制止。女性因其特别的生理缘由，特别是在经期，哺乳期，有身时期的女性朋友，碰到冷水的刺激会激发女性内分泌失调，闭经，腹痛，并且很多细菌也会进入阴道激发

阴道炎等妇科病，严峻的对女性今后有身、生理康健都有肯定的影响。

　　腋下

　　腋下汗腺雄厚，沐浴时弗成用热水刺激，也不宜用澡巾鼎力大举搓。可抬起胳膊用温水冲刷，因腋下皮肤构造较松懈，能够把沐浴液揉出雄厚泡沫后洗濯，再以指腹按揉，增进血液循环。

　　女娲小编提醒：关于那些身材体质较差的女性朋友，就更不克不及用冷水沐浴，不然正本抵抗力较差，因冷的刺激，会激发伤风、发烧等疾病。然则，能够临时对峙用冷水洗脸，增进血液循环，起到防备伤风、鼻炎的作用，还可以使皮肤变得更有光芒更有弹性。

　　乳头

　　妇女要经常使用温水洗濯乳头，但要注重珍爱乳房。弗成用力牵拉乳房及乳头，弗成用力搓揉，应以一手往上轻托乳房，另外一手指腹顺时针方向轻揉。妊妇可在浴后抹些橄榄油，可以使乳房皮肤滋养而有韧性，临蓐后经得起婴儿吸吮，不然易发作乳头皲裂。

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