女娲之汉｜家庭保健：夏季沐浴有秘诀！晓得这几点，不只洗得爽还养肾气……身体保健课堂……
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前阵子，一桶冷水，让伉俪阴阳两隔的事变传得沸沸扬扬，这场悲催的最先，只因丈夫用一桶消暑的冷水洗了个澡，没曾想：“身材好得能够打死一头山君”的人，很快就涌现了胸闷，接着大面积心肌梗死。
炎炎夏日，炎夏难挡，洗个澡确切很愉快！洗错了能够要命，洗对了却能够养生。古籍《礼记·内侧》纪录：“头有创则沐，身有病则浴”。可见，准确的沐浴也是一种祛病的要领！本日我们就给人人引见几种补肾的洗法。
1
搓洗颈后，加强硬度
置信许多同伙都晓得，中医推拿疗法中，常常会按到颈后地位，而那个地位恰是膈俞穴的地点，常常推拿膈俞穴不只能够医治颈椎，还对风寒伤风、咳嗽、头痛等都有辅佐医治结果。但同伙们不一定晓得，其有用温水冲刷另有珍爱肾经，增进精血轮回进步硬度的结果。
2
搓洗腋下，折衷阴阳
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中医以为，腋下有一个主要的穴位叫做极泉穴，推拿极泉穴有宽胸宁神的功能，可辅佐医治冠心病、脑血管病后遗症等疾病。而且对凝聚精力，折衷体内阴阳两气有明显的作用。
3
搓洗小腿，减缓委靡
夏日沐浴，置信大多数同伙挑选的都应该是凉水或许温水。而实在，用热水冲刷小腿肚可疾速进步体温，加快精血轮回有助于体内周天运转稳固，有用消除体内恶毒。而小腿肚上的“承山穴”更能够减缓身材委靡。
4
搓洗脚心，滋养肾府
沐浴时，同伙们能够将两手相互擦热后，用左手手心推拿位右脚脚心涌泉穴，右手手心推拿左脚涌泉穴，每次100下，以搓热双脚为宜，可防止阳痿。
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