女娲之汉｜家庭保健：慢性前列腺炎医治要多做保健……身体保健课堂……
前列腺炎的危害真有这么大？,男科疾病
一切的慢性病都要靠大夫的医治和小我的护理互相结合起来，才有益于疾病的医治。由于慢性病须要较长时候的医治，而好的疗养让身材变得强健，也增加了反抗疾病的才能。慢性前线腺炎也是如许的。那末，男性同伙要怎样做好慢性前线腺炎的护理事情呢？
一、活动护理疗法
慢性前线腺炎的基础病理在于湿热瘀血停滞腺体，引发前线腺腺体充血，腺管不通行，进而引发胀痛，壅塞尿路引发尿频、尿急、尿痛。医治症结就是削减前线腺充血，增长前线腺腺体轮回，而活动增进满身各部位血液轮回，对慢前最适合。
引荐的活动项目有：
1、慢跑：最简朴，但慢跑状况肯定要好，氧气足够的处所，状况优美的处所才有用。由于慢跑中要合营呼吸，边跑边深吸气，使得气归小腹，就是前线腺的地位，也叫丹田，丹田慢呼气，吸气时压缩肛门，呼气时放松肛门。
2、太极拳：结果好，难度大，属于身心同修项目，有志学习者，能够专心修炼，毕生受益。
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3、八段锦：传统气功，有志者可拜师学艺。
4、泅水：引荐炎天泅水，制止冬泳。炎天泅水能够增进满身血液轮回。特别蛙泳，使得腰部、腹部获得充足磨炼。进而前线腺也获得颐养。
二、自我推拿护理疗法
（1）推拿小腹：用手掌顺时针磨擦小腹部，直到微热。小腹部的穴位如关元、气海、中极、曲骨都是医治前线腺要穴。磨擦小腹能够起到固本培元，化瘀止痛的结果。
（2）自我推拿：患者取下蹲位或侧向愚昧卧位，便后洁净肛门及直肠下段后，用本身的中指或食指按压前线腺体，要领同前，每次推拿3～5分钟，以每次均有前线腺液从尿道排挤为佳。推拿时用力肯定要柔柔，推拿前可用肥皂水光滑指套，削减不适。每次推拿医治最少距离3天以上。如果在自我推拿过程当中，发明前线腺触痛显着，囊性感加强，要实时到专科门诊救治，以制止慢性前线腺炎涌现急性发生发火时还行前线腺推拿的状况。
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