女娲之汉｜修身养性：“痿哥”怎样自我挽救？……夫妻爱情秘籍……
再不懂这些，我们的性福就要老了！,男性护理
“痿哥”怎样自我挽救?
▲重燃性命生机
男性应当让本身对人生连结新鲜感，对事变另有好奇心。在浩瀚的社会脚色中，男性最好保有一两个喜欢，许可有一些空间是能够去面临本身的欲望与波折。当中年伉俪之间的性有点疲倦无味时，偶然能够有些性梦想。美国性学专家说：“梦想是天主给人类最优美的赐赉，尤其在生理退休时，它更是生涯中自我追随的一个目的。”不外，那些有创意的梦想，应与太太一同实验，而不是去偷腥。
▲切记“六不”
不熬夜、不吸烟、不饮酒不熬夜、不吸烟、不饮酒，连结生涯纪律，是保持体能与制止动脉硬化形成不举的基本原则。
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▲活动、活动、活动
对男子而言，一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的水平，和爬2、3层楼梯差不多。若是你爬2、3层楼梯就酡颜、气喘，那末你当然会没法享用性生涯。以是日常平凡要多活动，磨炼膂力与心肺功用，才能享用性的优美。只如果有氧活动，能够增添心肺才能的都有用，比方跑步、骑脚踏车、泅水、打球。中国大陆的研讨显现，多活动会增进荷尔蒙的分泌。
▲放松、放松、放松
压力是中年男子“性”的最大致命伤。人处在压力之下，必需专注敷衍，以是会形成慌张，很天然体内肾上腺素分泌会增添，形成血管压缩心跳加快、血压上升，以敷衍突发的状态。肾上腺素增添对男性阴茎来说是负面的影响，由于血管放松，阴茎充血才能勃起，然则压力大肾上腺素增添的效果，却让血管压缩，阴茎天然萎靡不振。
▲食补只能补心思
许多食补，实在都是心思作用罢了，不论是当归炖鸭、乌骨土鸡炖高丽参、鸡睾丸炒黑麻油等。吃这些器械只会火气大、血压高、胆固醇高……。医师有时会指导对性生涯不满意的太太炖这些补品给师长教师吃，实在只是愿望太太对师长教师温顺一点，这些大补汤实在主如果“心思作用”。
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