女娲之汉｜修身养性：“烟酒男”怎样做好保健事情_男性护理……夫妻爱情秘籍……

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男性忍精不射，会引来大危机！,男性护理

　　由于事情的压力大，许多男性都邑挑选吸烟减压，也由于应付多，男性不能不饮酒。严峻的人以至发展到烟酒不离身的田地…关于这类范例的男性，应当怎样做好保健的事情呢？

　　在许多男子的生涯里，烟、酒、车、电脑不离身，一朝一夕就会给康健带来隐患，无妨给本身的身材好好做个颐养。

　　现学推拿和保健操不太实际，但天天泡点茶水喝来珍爱康健，照样很简单的。

1、“老烟枪”来点清咽茶

　　珍爱咽喉，许多人第一个联想到的是胖大海，实在胖大海只要润喉的作用，这里向人人引荐罗汉果。

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　　将一个乒乓球巨细的罗汉果用小锤子敲碎，分红八等份，每一份当作一天的茶叶量，用水泡着喝，直到没有滋味为止。

　　罗汉果的滋味又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功能。

　　百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不错的养肺食品，无妨尝尝。

2、“酒桌男”尝尝护肝茶

　　喝醉酒后可用葛根的花沏茶喝，具有醒酒的功能。想要在日常平凡护肝，能够尝尝白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气，拿来沏茶喝也不错。

　　(练习编纂：谢运胜)

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