男女私密话题：推拿男子会令他更“强健”……情侣床戏课堂……
男人如何清洗自己的隐私地带,男性护理
古代中医学以为，男性颐养能够经由过程推拿疗法能够到达疏浚经络，补肾助阳的结果。经由过程对男性特定部位的推拿，就能够到达强健男子的目标。女娲小编为您引见简朴易学推拿壮阳法，令男子越发强健!
1、摩击肾府
双手掌放于同侧腰部，从上向下往复磨擦，约2分钟，以深部微热为度，或双手握拳，用双手背平面瓜代击打腰部，力度适中，每侧击打100次摆布为宜。腰为肾之府，摩击肾府，别名“擦精门”。具健肾壮腰益精、疏浚经络的作用。
2、摩揉睾丸
将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右边睾丸位于手掌心，左边睾丸位于拇指、食指及中指螺纹上，然后悄悄揉动，向右向左各转30~50次，以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法悄悄揉按。
3、腹股沟推拿
临睡前，将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。以掌沿斜偏向悄悄推拿36次，可每周推拿数次。对加强性欲、进步精神有肯定的作用。
(练习编纂：谢运胜)
强健 推拿
……你学会了吗？关注女娲之爱，文章id：59302
————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招小常识
本文标题：
文章链接：men.ngnvip.com
文章来源：女娲之汉
友情链接：✅女娲导航 ✅分享者社区 ✅健康者社区 云书社区 ✅今日健康 分享笔记 ✅伏羲社区
