女娲之汉｜养生方法：连结男子性能力 这几件事要做好……健康一生秘籍……
据说这是很多女人都渴望的爱爱流程,房事保健
跟着岁数的增进和疾病的搅扰，男子战斗力下落是必然趋势。怎样能够或许最大限制地保存男子的战斗力呢?你要做好下面这些事。
性器官不消则废，因而要纪律“运用”
40岁前，只要不到10%的男性有勃起停滞，跟着血管老化，40岁后的男性勃起停滞率到达50%。不外，纪律的性生活能够资助加强勃起，珍爱男性前列腺，减缓阴茎萎缩速率。研讨还发明，50岁以上男性若是每个月最少体验两次性高潮，寿命会延伸。换言之，性器官不消就会逐步废掉。
永久不要无视就寝
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就寝是对满身细胞和构造的修复，包罗生殖器官。男性在就寝过程当中随同康健的节拍，会阅历4~5次勃起，末了一次就是所谓的晨勃。就寝勃起会扩大血管壁，向生殖器运送更多的氧气和养分。年岁越大越要调整好就寝，随意马虎不要熬夜。
年岁越大，越要对本身有耐烦
男子射精后，能够数小时或数天后能力再次高兴，这个阶段叫“不应期”。16岁男孩的不应期只要几分钟，而90岁的老年人可长达一个月。因而，年岁越大越应当对本身有耐烦、不泄气。烦闷、睾丸素程度下落会延伸不应期。增补睾丸素程度可加强性活跃度，收缩不应期。
珍爱好前列腺
前列腺作为男子的主要性器官，因为血管数目少，极易老化。连结前列腺康健要做到：不抽烟，保持纪律性生活，连结康健的体重。尚有研讨证明，少吃红肉多喝康健果汁有益前列腺康健。
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