女娲之汉｜养生方法：四种怪味食品最养女人……健康一生秘籍……
女性自慰可预防霉菌性阴道炎,性科学
大蒜亮泽秀发 许多女性忧郁吃大蒜会致使口吻不清爽，实在，它是女性的“康健卫士”。大批流行病学观察显现，大蒜产区和临时食用大蒜的人群，其癌症发病率均显着偏低。专家透露表现，天天吃半头生大蒜，就能对乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用。 另外，大蒜有“自然广谱抗菌素”的佳誉。现代医学研讨证实，大蒜素具有很强的抗菌作用，对阴道滴虫、阿米巴原虫等多种致病微生物有用。天天对峙进食一头生大蒜，就能对阴道炎起到很好的防治作用。 专家指出，常吃大蒜不只能够或许抗癌、防备血栓，还能够或许连结头发黝黑光芒，若是用蒜汁推拿头皮，不只可削减脱发，还能够使青丝变黑。
榴莲能减缓痛经 榴莲气息猛烈，说它“臭气熏天”绝不夸大。但在泰国，因为营养价值很高，榴莲常被用来看成病人、产后妇女补养身材的补品。 专家引见说，榴莲性热，能够活血散寒，减缓痛经，迥殊合适受痛经搅扰的女性食用；它还能改良腹部寒凉的病症，,
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,能够增进体温上升，是寒性体质者的抱负补品；用榴莲的果壳和骨头一同煮汤也是民间传统的食疗秘方。 专家提示：榴莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，不然轻易致使身材炎热，还会因肠胃没法完整吸取而引发“上火”。在吃榴莲的同时，无妨喝些淡盐水，或吃些水份较多的生果来均衡，好比梨、西瓜等，能够很好地消弭炎热。 迥殊庇护：榴莲的最好同伴是被称为“生果皇后”的山竹，它能够或许降伏“生果之王”的火气，珍爱身材不受损伤。
香菜防备骨质松散 医学研讨注解，人过40岁后，骨天生削减，骨皮质变薄，尤以女性为甚。此时，女性的骨头如同鸡蛋，骨皮质薄似蛋壳，软弱易碎。 专家提示：进入中年期的女性应多吃含硼食品，以利身材吸取矿物质，珍爱骨骼，而香菜中的含硼量就许多。 另外，香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素C等元素，它还能够利尿，有利于保持血糖稳固，并能防癌。
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