女娲之汉｜修身养性：【康健男性】推拿足疗的优点……夫妻爱情秘籍……
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人体康健与脚亲昵联系关系。人的脚，就好像树的根，树枯根先竭，人老脚先衰。脚对人体的养生保健作用，很早就引发昔人的注重和研讨。个中“足浴”更以其轻便灵验的特性，流行千载而不衰。古书《噜苏录》中称:“足是人之底，一夜一次洗。”文坛大师苏东坡、陆游等留有“主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓”，“洗脚上床真一快，稚孙渐长解烧汤”的诗句。就连乾隆皇帝也信仰“晨起三百步，晚间一盆汤”的养生之道。
故国医学以为，人体五脏六腑在脚上都有响应的投影，脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的停止点，裸枢纽以下就有60多个穴位。若是经经常使用热水浴脚，能刺激足部穴位，加强血脉运转，疗养脏腑，舒通经络，加强推陈出新，从而到达强体健身祛除病邪的目标。我国民间歌谣云:“春季洗脚，升阳固脱;炎天洗脚，署湿可祛;秋日洗脚，肺润肠濡;冬季洗脚，丹田温灼”，这是很有原理的。
人的脚掌上密布了很多血管，故外洋医学专家把脚掌称为人的“第二心脏”。脚掌上有有数的神经末稍与大脑相连，脚掌上另有通往满身的穴位，脚心上有个涌泉穴，推拿这个穴位，具有滋阴补肾，保养五脏六腑的作用。以是推拿脚心能活泼经气，强健身材，防备早衰，利于康健长寿。
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现今，推拿、足疗就是一种很好的放松保健体式格局。足疗，是一种非药物疗法，经由过程对足部反射区的刺激，调解人体生理性能，进步免疫系统功用，到达防病、治病、保健、强身的目标。
一、增进血液循环
血液在心脏和血管构成的血液循环系统活动，运送养分，排挤废料。增进血液循环对机体的康健至关重要。康健人都有一双脚，但您有没有想过脚蒙受着多大的压力?每走一步，一个68公斤重的人其足部将蒙受260公斤的压力，均匀每一天，您的双足就要蒙受260万公斤的压力，这约莫相当于4万个人在您鞋上踩一下所发生的压力。
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