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　　有人说想提拔性欲就得吃特定的食品，这类理论没有错，但为何某些食品能进步性欲呢?实际上是因为它们含有特定的维生素，以是，进步性欲的并非是食品而是个中的维生素。

　　维生素A增进激素分泌

　　维生素A的主要功用是增进蛋白质的分解。维生素A缺少时可以或许影响睾丸构造发生精母细胞，输精管上皮变性，睾丸分量下落，精囊变小，前列腺角质化。卵巢缺少维生素A，则影响雌激素的一般分泌。

　　维生素C利于精液液化

　　维生素C的作用是下降精子的凝集力，有利于精液液化。精子性细胞中遗传基因DNA经由过程维生素C的抗氧化功用获得珍爱，若是遗传基因被损坏，可致使精子受精才能削弱致使不育。

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　　维生素E调增强性欲

　　维生素E有调治性腺和延伸精子寿命的作用。维生素E能改良血液循环，可以或许进步毛细血管尤其是生殖器部位毛细血管的活动性，可进步性欲、增添精子的天生。

　　维生素B12进步精子浓度

　　维生素B12的生理活性在很大程度上取决于钴。钴可以或许削减构造的耗氧量，从而进步对缺氧的耐受性，增进机体构造在缺氧情况中的生机，临时对峙素食者会因缺少维生素B12，精液中精子的浓度比其他人显着低，精液发生量也较其他人少，影响一般的性功用。

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