女娲之汉｜修身养性：四种饮食要领可很好加强男子性功能……夫妻爱情秘籍……
男人要小心“伟哥”变“痿哥”,男性护理
医学试验发明，有很多食品具有增进性功用、生精助育的功用。挑选具有调补气血、补肾壮阳作用的食品能有效地加强男性性功用及防治性功用停滞。具有这类作用的食品如海虾、核桃仁、公鸡、动物鞭、山药、枸杞子、韭菜子、炮韭、川椒、海参、淫羊藿等。
1、包管均衡炊事
以知足人的性器官生长发育的须要及保持一般的生理功用和性功用。如体弱多病必然会影响性生活。
2、食品中的一些身分与性性能有直接关系
如维生素A类化合物(视黄酸除外)有保持生殖系统一般功用的作用;锌对人体及性器官发育有主要影响，缺锌可以使生长发育缓慢，生殖性能低下。?
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3、食品的挑选对性功用的影响
挑选具有调补气血、补肾壮阳作用的食品能有效地加强男性性功用及防治性功用停滞。具有这类作用的食品如海虾、核桃仁、公鸡、动物鞭、山药、枸杞子、韭菜子、炮韭、川椒、淫羊藿等。别的另有以下几种：
动物肾脏：猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精华之功用，如羊肾甘温，可补肾气;猪肾咸平，助肾气、利膀胱;狗肾对加强性功用结果更佳;有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。
海参：补肾、益精、壮阳、疗萎。据《本草纲目拾遗》中纪录：海参，味甘咸，补肾，益精华，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参。海中含有雄厚的精氨酸及锌，对壮阳都有很好食疗结果。
蜂蜜：有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具有活泼性腺的作用，且蜂蜜中的糖分对精液的构成非常有益。
鸡蛋：含有八种人体必须的氨基酸，可强精益气，进步精液质量，加强精子生机，同时也是性爱后规复膂力的最好食品。
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