女娲之汉｜养生方法：终究女性缩阴吃什么最有用_性疾病……健康一生秘籍……
产妇缩阴养阴的方法 做幸福女人,性疾病
做个紧致性感是每一个女人的最终妄想，那末，女性缩阴吃什么最有用?实在紧致的阴道是能够吃出来的，你还在苦苦寻觅缩阴秘方吗?引荐几款缩阴食谱，让您不只一饱口福，又能够缩阴，一石二鸟。
饮食养生的结果有时候会让你木鸡之呆，更是缩阴制止风险的首选门路，无妨来看看，缩阴应当怎样吃：
百合莲子瘦肉汤
百合是润肺、安神、美容、抗癌的滋补佳品，秋季食用更有滋阴养肺的功能，莲子的矿物质含量异常丰富，食疗功能有养心神，益肾气，健脾胃，此汤还搭配了少量枸杞和瘦肉，又补肾又增加了蛋白质的摄取，是一款秋季滋阴、润燥的养生汤。
资料：干莲子50g、百合20g、瘦肉1g、高汤6ml、姜5g、盐2g、淀粉1g、食用油2ml、枸杞少量、香油1ml。
做法
1、瘦肉且薄片、百合洗净掰成小片;
2、瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟;
3、沙锅中放入高汤、姜片、去芯莲子烧开后转结果煮到莲子软、熟;
4、放入瘦肉大火煮5分钟，加百合再煮2分钟，撒上枸杞、加盐调味，关火。
滋阴补气三元汤
资料：莲子，红枣，桂圆，冰糖
做法
1、先把买来的莲子洗净浸泡1-2小时
2、干桂圆肉和红枣都洗濯清洁
3、将莲子和红枣放入锅中加水炖煮，半小时后再到场桂圆肉。继承炖煮1小时摆布，直到三种食材都软烂时，到场冰糖就能够恣意享用啦!
黄花菜海带牛尾汤
滋阴补肾，益精健骨黄花菜牛尾汤的养分价值异常高，有滋阴补肾，益精健骨，补中益气，健脾益胃的作用，迥殊适合体虚气弱，胃口欠安的人食用资料
质料：牛尾骨两大块，干黄花菜、海带、木耳、腐竹 葱段、姜片、胡椒粉、山查、煮牛肉调料包
做法：
1、干黄花菜用温水泡20分钟摆布，洗濯两到三次
2、牛尾骨浸泡后洗净。
3、冷水下锅，煮开后撇去浮沫，捞出备用。
4、将泡发后的黄花菜、海带、木耳、腐竹连同飞水后的牛尾骨一同放进沙锅里。
5、到场葱段、姜片、胡椒粉、调料包、山查，填清汤没过质料，炖2-3小时。
注重:黄花菜选用晒干的干菜,色暗黄两端有点发黑的黄花菜才是自然无增加的,黄花菜干菜色金黄,表面异常美丽的是加工过的黄花菜。
黄花菜海带牛尾汤
资料：鸡肉，红枣，胡萝卜，银耳，香菇，油，姜，酒，葱粒，盐，酱油
做法
1、鸡肉切大片，加一切的配料腌制十五分钟。
2、银耳用温水泡发，洗净，去蒂，撕成小块。香菇也用温水泡发，切一个十字花刀。
3、将一切的食材放入炖盅内，加一碗矿泉水，隔水炖2小时，闻着香味便可。
综上，虽然说许多女人摒弃了阴道松懈难以说出口的头脑而挑选缩阴手术，可缩阴手术照样具有肯定的风险性，收集上手术失利的案例也有许多，以是，不如实验饮食缩阴来的更简朴实惠。经由过程养分饮食，相对能够完全的挣脱松懈懊恼，轻松做个康健女人!
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