五味壮阳靓汤提高男人性能力
天气寒冷干燥的冬季,从户外回来的男人,来碗暖暖的汤不但能暖和你的身体,喝了后连心都温暖了。我们今天介绍的壮阳靓汤不但能让男人喝的健康滋补,还能帮助男人提高性能力,男性朋友,快来喝喝看吧!
海马冬菇紫菜汤
海马是生活在我国沿海,特别是南海沿海中的特殊动物,并非真龙真马,而是有点像而已,为食药相宜之物。中医认为其性温,味甘、咸,能补肾壮阳,调气活血,配以冬菇、紫菜、红枣等为汤,对妇科卵巢肿瘤有很好的预防和调理功效,是一款味道可口,能调气活血、消痰结、散瘿瘤的广东靓汤。
材料:海马、紫菜、红枣各10克,冬菇20克,生姜2片。
烹制:海马用酒洗净,再用清水浸泡;紫菜浸泡,漂洗净;红枣去核;冬菇用温水浸泡。一起下瓦煲,加入清水1000毫升(约4碗量),武火滚沸后改文火煲至1碗半或1碗量,1人1日分2次进饮。
天麻细辛猪瘦肉汤
食材:细辛3克、天麻24克、熟地30克、砂仁6克、猪瘦肉120克、生姜3片。
烹制:除砂仁外各物分别洗净,一起与生姜放进瓦煲内,加入清水1500毫升(约6碗量),武火滚沸后改文火滚约90分钟,加入稍打碎裂的砂仁,滚沸片刻下盐便可,此量可供2~3人用。
白莲百合糖水
用料:本糠水取鲜百合60克(干品30克),干湘白莲肉30克,白砂糖30克。
制作:先将鲜百合用清水洗净,并剥开叶瓣。湘白莲用清水浸泡并去除外皮及莲心,洗净。然后将准备好的鲜百合、湘白莲肉同放入瓦煲内,加适量清水,用中火煲约半小时,煲好前5分钟加进白砂糖即可。
功效:能清心润肺,滋养肌肤。
羊肉汤
滋补功效:羊肉汤属热性,可以温胃御寒,但喝多了容易上火。
做法:
1.先把羊肉、羊骨架洗一下,羊杂做些处理,把羊肉、羊杂放一个锅内煮,可放些葱姜等,(不宜放大料,串味),等羊肉、羊杂煮熟,捞出切成片,备用。
2.把羊骨架放锅里,加满清水,好了,开火,熬吧,熬一个小时左右,把漂浮在上面的一些杂质舀出去,这时的汤就比较纯净了,放些葱姜,继续熬吧,什么时候熬的汤成乳白色,象牛奶一样就可以了。熬汤一定要舍得花时间。
3.把切好的羊肉、羊杂放碗里,放些葱花、香菜,蒜黄之类的菜,放适量精盐,把熬好的羊汤趁热倒入碗里,好了,一碗色泽乳白,口味鲜香醇正的羊肉汤就做好了配上千层饼或火烧,味道真的好极了。如果喜欢辣椒,可以放些辣椒。
功效:
补虚壮阳,暖身暖胃。一般对于身体虚弱,手脚冰凉的人来说,在冬天多吃羊肉汤是非常有好处的。
莲子百合汤
材料:瘦肉冬季健康减肥食谱,莲子一两,百合半两,蜜枣四枚。
功效:莲子是很好的滋养食物,无养神安宁,降血压的功效。百合能补外益气,温肺行咳。两类材料加上瘦肉一齐煲汤,既滋补外气,又健肺养颜,养神平压;而且味道也相当可口。