男人食补壮阳十可与十不可 – 女娲之汉

男人食补壮阳十可与十不可

  食补壮阳如今为越来越多的的男性所接受,让男人们在享受美食的同时找回了“性”福。可是不是所有的食物都有壮阳的效果,生活中就有一些食物虽然对男人的身体健康有一定的作用,但对壮阳却起到反作用,常食用可使男人败“性”。

  良好的饮食习惯是健康的关键

  保持良好的性欲和性能力同样与饮食有关。不论是中国还是欧美的医学专家都承认:吃不一定会提高性能力,但肯定会起到“助性”的作用。男性很在乎自己的“性能”好坏,却很少注意到自己的“性”福其实就毁在饮食上。

  十大食物可助“性”

  1.韭菜:《本草纲目》中说,韭菜补肝及命门,能温补肝肾,助阳固精,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾等作用,适用于阳痿、 遗精等疾患。

  2.狗肉:狗肉具有益脾和胃、滋补壮阳作用。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗阳痿早泄。用姜烧的狗肉能温肾壮阳。但热疡及阳盛火旺者,不宜食用。

  3.泥鳅:泥鳅有补中益气、养肾生精功效,对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成的作用。

  4.鱼类:鱼类是滋养性欲的理想食品,研究表明,鱼肉含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。

  5.蜂蜜:蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有能使性腺活跃的生物活性。因为体弱、年高而性功能有所减退者,可以坚持服用蜂蜜制品以得到改善。

  6.当归:当归含有天然的植物性荷尔蒙,可缓解因内分泌失调引起的症状,也有补血的作用,能让人气血顺畅、“性趣”盎然。

  7.人参:其中所富含的植物性荷尔蒙可提升醛固酮的含量,并增加精子的制造量和性活动频率。

  8.大葱:现代医学研究表明,葱的营养十分丰富,它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常,从而起到壮阳补阴的作用。

  9.生蚝:海鲜中的一种,含锌,有助于合成男性荷尔蒙,维持摄护腺正常运作,生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。

  10.巧克力:巧克力中含有一种名为PEA的化学物质,有兴奋作用,有助减低压力,“性”趣当然就能提高。

  饮食可影响男性“性福”

  影响性爱的因素有很多,而饮食对男性性健康有举足轻重的作用。古罗马时代,男性性冷淡,妻子多用鱼类帮助他增强性欲;西班牙人利用巧克力来刺激男性性欲;印度 的医生则建议男性在性生活之前应多喝用鸡蛋、牛奶、蜂蜜煮成的大米粥。现代医学发现,男性多食禽、蛋、鱼、肉类等有助于增强性功能,而长期食用芹菜、菱角以及抽烟、酗 酒都会降低男性性欲,甚至导致男性不育。

  十大败“性”食物男性不可常食用

  1.莲心:莲子心有清心泻火作用,可导致男子性欲低下。

  2.冬瓜:常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。

  3.菱角:可平息男女之欲火。《食疗本草》指出:“凡水中之果,此物最发冷气,人冷藏,损阳,令玉茎消衰。”

  4.芥菜:有利水消肿,解毒醒酒的功效。久食芥菜,可抑制性激素的分泌。

  5.竹笋:竹笋中含有大量草酸,可影响人体对钙、锌的吸收利用,缺锌可导致性欲下降,性机能减退。

  6.芹菜:芹菜有抑制精子生成的作用,从而使精子数量下降,出现阳痿不举。

  7.酒精:酒精会导致男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩。

  8.烟草:男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良,影响阴茎勃起,并使精子变态。

  9.红萝卜:红萝卜的食用量必须适度,如果过量,红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出,造成贫血、体力衰退。

You may also like...

发表回复