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壮阳：如何给男子壮阳?给点“精子吧”!

影响性爱的要素有许多，而饮食对男性性康健有无足轻重的作用。不论是中国照样西欧的医学专家都认可：吃纷歧定会进步机能力，但肯定会起到“助性”的作用。

优越的饮食习惯是康健的症结

连结优越的性欲和机能力一样与饮食有关。不论是中国照样西欧的医学专家都认可：吃纷歧定会进步机能力，但肯定会起到“助性”的作用。男性很在意本身的“机能”优劣，却很少注意到本身的“性”福实在就毁在饮食上。

男性不育是饮食惹的祸

家住湖南邵阳的陈峰伉俪，完婚4年后未有小孩。伉俪俩也不是锐意地避孕，陈峰也不是“性无能”，老婆却一向没怀上孩子。伉俪俩商量着去一趟病院，经病院搜检， 女方身材一切一般，题目重要出在男方身材上。病院给陈峰做精液通例搜检时发明，陈峰精液非常，精子总数偏低，运动率低下，运动度极弱，精液不液化。经大夫搜检、讯问， 相识到陈峰身材康健状况优越，但有不良的饮食习惯，他常吃芹菜、芥蓝、菱角和生冷性寒食物，从不忌辛辣刺激性食物，又爱饮酒及吸烟，而且从无控制。因而大夫发起他从 饮食方面疗养，并合营药物医治。一年以后，陈峰伉俪喜得麟儿。

饮食可影响男性“性福”

影响性爱的要素有许多，而饮食对男性性康健有无足轻重的作用。古罗马时期，男性性冷淡，老婆多用鱼类资助他加强性欲;西班牙人应用巧克力来刺激男性性欲;印度 的大夫则发起男性在性生活之前应多喝用鸡蛋、牛奶、蜂蜜煮成的大米粥。现代医学发明，男性多食禽、蛋、鱼、肉类等有助于加强性功能，而临时食用芹菜、菱角和吸烟、酗 酒都邑下降男性性欲，以至致使男性不育。

十大助“性”食物

1.韭菜：《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，能温补肝肾，助阳固精，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜子为激性剂，有固精、助阳、补肾等作用，适用于阳痿、 遗精等疾患。

2.狗肉：狗肉具有益脾和胃、滋补壮阳作用。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可医治阳痿早泄。用姜烧的狗肉能温肾壮阳。但热疡及阳盛火旺者，不宜食用。

3.泥鳅：泥鳅有补中益气、养肾生精功能，对调治性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特别蛋白质，有增进精子形成的作用。

4.鱼类：鱼类是滋养性欲的抱负食物，研讨注解，鱼肉含有雄厚的磷和锌等，关于男女性功能保健非常重要，有“伉俪性和谐素”之说。

5.蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有能使性腺活泼的生物活性。由于体弱、年高而性功能有所消退者，能够对峙服用蜂蜜成品以获得改良。

6.当归：当归含有自然的植物性荷尔蒙，可减缓因内分泌失调引发的病症，也有补血的作用，能让人气血顺畅、“性趣”盎然。

7.人参：其中所富含的植物性荷尔蒙可提拔醛固酮的含量，并增添精子的制作量和性运动频次。

8.大葱：现代医学研讨注解，葱的养分非常雄厚，它含的种种植物激素及种种维生素能包管人体激素分泌一般，从而起到壮阳补阴的作用。

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