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男性不能勃起吃什么药比较好,夫妻保健

　　举而不坚，关于每一个须眉来讲都是烦恼至极的。须眉们最怕的是什么？须眉们最不肯听的是什么？是在床上躺在身旁的女人诉苦本身性才能不可。那末，列位男同胞们，你们有无想过要怎样去加强本身的性才能呢？下面，我们就从进步勃起才能最先吧！

　　1、韭菜

　　韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别号又称”起阳草”，既可随意马虎让他亢奋，又能进步耐久力喔！掺酒结果更佳。

　　2、鲑鱼

　　含高蛋白质，增添体内荷尔蒙。

　　3、生蚝

　　海鲜中的一种，含锌，有助于分解男性荷尔蒙，保持摄护腺一般运作，生吃是保存蚝内的锌的最好要领。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。

　　4、人参

　　这不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物性荷尔蒙可提拔固酮的含量，并增添精子的制作量和性活动频次。

　　5、巧克力

　　巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有高兴作用，有助减低压力，性趣固然就可以进步？！

　　6、红酒

　　内含的肉豆蔻是一种温文的幻觉剂，肉桂则能增长血液循环，能让他放松身心、更享用你们优美的夜晚。虽然没有提振性欲的本质功能，然则却能滋长心思层面的性欲，配与养分雄厚的乳酪，是真真切切从内涵滋长性趣的！

　　7、当归

　　当归含有自然的植物性荷尔蒙，可纾解因内分泌失调引发的病症，也有补血的作用，能让人气血顺畅、性趣盎然。

　　8、鱼子酱

　　鱼子酱含有雄厚的蛋白质和荷尔蒙，是很有用的催情食品。而它高贵得令人咋舌的价格，相对会让他不好意思说它不管用喔！

　　9、罗勒

　　古罗马人经经常使用罗勒作菜，充任催情药，它猛烈的气息，被公认对催情有很大的资助。

　　10、蘑菇与香蕉

　　功能不怎么样，就它们外型的性表示意味，就是很好的催情品了。

　　除靠食品来进步勃起才能，还需要借助恰当的活动。固然啦，性交就是阴茎最好的磨炼，每星期最少1次，如果不可以性交，无妨能用手淫来替代。最新的观察注解，美国l/3的须眉每星期都有手淫。这并没有坏处，反而有益处，关于练习须眉掌握阴茎的才能有资助。

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