快乐健康知识：缩阴后，快感完胜印尼干阴道性交……今日健康知识……健康课堂……

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男性的“第三条腿”为何挺不起来,夫妻保健

　　在性爱过程当中，人人都愿望取得快感，非洲、印尼等国度为了增添男性的快感，居然让女性实行干阴道性交法，给女性带来了许多痛楚。实在不接纳干阴道性交法也能让须眉感觉到紧致感，只需女性日常平凡磨炼盆底肌，就可以够让阴道更紧致，性交时能够有更棒的“紧握感”。

　　干阴道性交法的伤害

　　干阴道性交是一种在女性无阴道分泌液的情况下举行的性交，能让男性增添很多快感。世界各地仍有很多女性实行干阴道性交的做法，尤其是在非洲，印尼等国度。为了让男性取得更多的快感，女性会经由过程运用催欲草药、家用洗涤剂、消毒剂、擦干阴道、在阴道中安排树叶等体式格局消灭阴道分泌液。但是这类做法不只让女性异常痛楚，也会增添艾滋病的沾染概率。

　　实在印尼的这类干阴道性交法，无非是男人们为了取得快感，但是在性生活中应该人人平等，女性也有寻求性快感的权益。并且女性能够经由过程更好的方法来紧致阴道，从而给男性更多的紧握感。许多磨炼都能起到缩阴的作用。

　　忙里偷闲缩阴练习法

　　关于劳碌的女性来讲，能够没有很大块的时候去做活动，以是女娲小编为人人引荐忙里偷闲的缩阴练习法。这类练习在睡觉前就可以做，异常简朴轻易。

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　　具体做法是：躺在床上，让别人用推拿捶敲打臀部，能减缓臀部慌张的肌肉，一连敲打还能磨炼臀部肌肉。

　　对峙活动也能缩阴

　　多项活动都具有缩阴的功能，经由过程活动来磨炼私处的肌肉群，就可以增强阴道的弹性和韧性。对照简朴的是压腿，前后摆布都要压一压，压腿的同时对臀部举行很好的磨炼，要压到位，胸部只管遇到大腿。天天对峙做半个小时结果不错。跳绳能收紧盆地的肌肉，刚最先能够逐步的跳，先顺应顺应对照好，最先不要跳的太高，多跳一会儿后再跳的高一些。

　　蛙跳：这是对照泯灭膂力的盆底肌肉规复活动，它能充足的磨炼肌肉的韧性，对峙天天练15分钟摆布，延续一个礼拜，盆底的肌肉能获得很好的磨炼。仰卧起坐。虽然仰卧起坐主如果磨炼腹肌，但对盆底的肌肉练习也很有资助，在做仰卧起坐时，臀部会一收一紧，从而磨炼了盆底肌肉。

　　专业缩阴神器：阴道哑铃

　　想要更轻易、快速、有用的缩阴，也能够挑选专业缩阴东西–阴道哑铃。Durex love beads杜蕾斯焕觉私密紧致哑铃，经由过程轻型重型两款哑铃组合，搭配量身订制的进阶式练习教程，资助女性找到最适合本身的盆底肌练习体式格局，在轻松有用的盆底肌练习中紧握内涵之美，做回性感紧致女人。

　　经由过程阴道哑铃能够增强阴道肌肉磨炼，减少阴道，增添缩肛力度，增添阴道壁压缩力度，改良因盆底肌力下落形成的阴道松懈，增强伉俪性生活的快感。运用缩阴哑铃后，女性的阴道将有更好的压缩力和吮吸才能，性爱时阴道能够举行肯定的压缩、夹紧，进步两边性生活质量。女性在生理和心理上都有显着改良。

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